夫妻生活卧室最关键

　　虽然说夫妻生活不一定都是在卧室，但是你不能否认，大部分的性活动都还是再卧室进行的。如何在卧室中营造一种浪漫，给夫妻生活增加乐趣呢？

　　夫妻生活卧室最关键

数据表明，夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的，因此，如何创造卧室的美好环境，让它成为一个浪漫的特别场所，是维系夫妻生活的关键所在。

　　灯光颜色要朦胧

朦胧的颜色能激发女性的情感，这也是为什么很多年轻人谈恋爱都喜欢选择咖啡厅的原因。所以，卧室的床头灯具应尽量选用亮度可调的台灯，做爱之前，可将其调成暗而柔和的光线，创造一种朦胧的意境。有研究表明，夫妻在柔和的光线中观察对方，性唤起时的状态，以及个人的性生理反应，可以强化彼此的性兴奋。

　　床还是挤点好

一般人以为，床越大睡得越舒服。实际上，稍挤一点的床，更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱，当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到温暖和安全，有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床，会让人有生疏感。

　　床单、被罩常换常新

最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝，虽然每个人喜欢的材质不同，但身体接触被褥时的放松心情是相同的。只有常换常新，保持清洁，色彩图案和材质都符合双方的审美，才能唤起人们想要畅快享用的本能。

　　夫妻再亲密 也需有距离

有这样一个故事，两只相爱的刺猬，由于寒冷而拥抱在一起。可抱紧了彼此会被扎到，离开一段距离呢，又冷的受不了。几经折腾，两只刺猬终于找到了一个合适的距离：既能获得对方的温暖，又不至于被扎。

“刺猬法则”就是说人际交往中需尊重“心理距离效应”。即在人际交往中要承认彼此存在的心理距离，这包含尊重他人的人格、个性习惯、权利地位、情感兴趣和隐私等。即使是恋人、夫妻之间的交往也应该保持一定的距离。

有人曾绘制了一份“关系”地图，来描摹它的双面性：一方面关系会带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾，另一面也会带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此控制。在亲密关系的初期，人都有迫切的控制欲望。越控制，就越觉得有安全感。可是如果这种控制欲过强最终会破坏关系。

一位与妻子离婚的丈夫说，离婚的原因没有别的，就是她让我毫无保留地把过去的一切都说清楚。为了让她放心，我做了彻底的坦白。可是从那以后，我感觉自己好像成了一个透明的空箱子，毫无自我可言，越来越不自在，最后只好选择离婚。

显然，当一个人把自己的一切都无所保留地袒露时，正是他与别人失去心理距离之时，这会使他缺乏安全感，自尊心容易受到伤害。因而离婚对这位丈夫来说是逃避，也是自我保护。

夫妻间坦诚相待，开诚布公是应该的，但并不意味着可以无遮无挡地把什么事情都告诉对方。肚量再大的人，对爱人的情史、绯闻也会产生醋意。所以，将过去个人婚恋隐私对现在的爱人“坦白交代”并非良策，留些个人隐私，反倒是明智选择。

　　虽然说夫妻生活不一定都是在卧室，但是你不能否认，大部分的性活动都还是再卧室进行的。如何在卧室中营造一种浪漫，给夫妻生活增加乐趣呢？

　　夫妻生活卧室最关键

数据表明，夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的，因此，如何创造卧室的美好环境，让它成为一个浪漫的特别场所，是维系夫妻生活的关键所在。

　　灯光颜色要朦胧

朦胧的颜色能激发女性的情感，这也是为什么很多年轻人谈恋爱都喜欢选择咖啡厅的原因。所以，卧室的床头灯具应尽量选用亮度可调的台灯，做爱之前，可将其调成暗而柔和的光线，创造一种朦胧的意境。有研究表明，夫妻在柔和的光线中观察对方，性唤起时的状态，以及个人的性生理反应，可以强化彼此的性兴奋。

　　床还是挤点好

一般人以为，床越大睡得越舒服。实际上，稍挤一点的床，更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱，当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到温暖和安全，有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床，会让人有生疏感。

　　床单、被罩常换常新

最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝，虽然每个人喜欢的材质不同，但身体接触被褥时的放松心情是相同的。只有常换常新，保持清洁，色彩图案和材质都符合双方的审美，才能唤起人们想要畅快享用的本能。

夫妻在生活中需“保持适度的心理距离”，也意味着各自拥有一些独处时间。因为人类有一种基本需求，即个人的某些部分不能总与人分享。

在一次中国画展上，一个男人仔细端详着一幅画。过了一会儿，他奇怪地问妻子： “为什么画家只画了一棵树，一根树枝和一只鸟?”妻子说： “因为如果画家把整个画布都填满了，那鸟就没处飞了。”同那只鸟儿一样，我们每个人也需要一定的空间伸展翅膀。

有位朋友每次将大茶杯的茶水往小茶杯里倒时，总要洒出来一些，即便将茶杯口紧紧贴在杯壁，也要洒出一点来。某次友人来访，朋友像往常一样倒水。朋友笑道：把茶杯抬高，拉大距离，让水飞落杯中。依言一试，果真一点水也没洒在外面。可见适当拉开一段距离，可以避免不必要的“损失”。同理，美丽的爱情，持久的友情，绵绵的亲情，也需要拉开距离。

但保持一定距离并不意味着彼此疏远。这只是说，彼此应该有独处之地和独处之时，好独自考虑一些问题或休息。例如，我的邻居王红过去丈夫下班一回家，就滔滔不绝地向他说个不停。最后丈夫忍不住说，他整天都在办公室听别人汇报工作，下班后很想独自呆一会儿。现在，丈夫下班后，王红会独自去散步或在书房里看看书，让他有时间独自放松放松。那以后，王红的丈夫反而会主动来找她!

所以，夫妻亲密要有度，不论是空间距离或者心灵距离的不适度都会带来适得其反的效果。过度的亲密也是一种无形的压力，会让对方感觉压抑而逃避，影响夫妻关系。

当然，前述案例中的妻子对丈夫的偷听、盘问甚至暗中跟踪更不可取，这不仅是距离太近的问题，还有对丈夫的不信任和猜疑心理在作怪。

总之，夫妻之间，留一点自由回旋的余地，保持适度的心理距离，会让婚姻更加和谐与美满。

　　试试看 你会把谁排在最后

　　你是否有这样的烦恼

有个女强人对我说，她在单位能领导上千名职工，偏偏摆不平自己的老公和孩子。有个单亲妈妈对我说，她对老公从无二心，一心一意相夫教子，得到的结局却是丈夫随小三而去。有个先生对我说，自从有了小孩后，他感觉他在家里成了多余人，妻子只顾孩子，好像他不存在似的。

★让我们做个心理游戏

你是否也存在这样的烦恼呢?如果是，可随我做下面的游戏：

第一步：准备一张足够大的纸和一支书写流畅的笔。

第二步：写出你家庭成员的名字，只要你认为和你的生活有关系的(去世的就不要再写了)都要写出来，当然也包括你自己。

第三步：按关系从远到近的顺序，依次划掉你写出的名字，也就是将你认为重要的留到最后。每次划掉一个，直到只有一个名字为止。

我知道这是一个难以选择的过程，这些人你谁也舍不得划掉，因为他们都是你的亲人。不过这只是一个游戏，你可以按照这样的思路来选择——假如有一天，在这些人当中上帝只允许留下一个，你最愿意把谁留下?

　　★现在我们来看看你最后留下的名字说明了什么：

　A父、或母亲：你对父母有很强的依赖性.对自己的丈夫(妻子)和孩子没有信心。你不自信，还需要父母的支持，你有可能成为啃老族。你很可能冷淡了丈夫(妻子)，忽视了孩子，而他们给你相同的回报。这样会加重你对父母的依赖，使一家三口的关系陷入不信任的尴尬循环。

　　温馨提示：赶紧去发现老公(妻子)和孩子的优点，做一些他们认为需要的事，否则老公(妻子)和孩子有可能离你而去。

B老公：你很爱老公，为了他你愿意付出自己的生命，当然更不会吝啬多做一些家务，甚至将家里不多的钱花在打扮老公身上。这样的你容易在爱里弄丢自己，慢慢变成老公眼中的保姆。

　温馨提示：让老公分担家务，体会做家务的不容易，这样他才不会因为你的手没有女同事的细腻而和女同事玩暧昧。你不妨多爱自己一些，把家里的钱花一部分在自己身上，把自己打扮得漂亮一些，老公一定会主动做家务的。

C妻子：你是一个好老公，只要妻子开心，你愿意承担所有的家务而没有半点怨言，如果有，也会因为妻子的一个吻而马上阴转晴。

温馨提示：赶紧检查一下自己的装束是不是太老土了，妻子的异性朋友你是否大部分知道。女人固然需要闲，但养尊处优的女人容易滋生幻想，别戴了绿帽子自己都不知道。

D孩子：把孩子放在第一位的人容易对孩子管得太多，孩子受不了你的喋喋不休会对你的付出不领情。你可能疏忽了另一半，他(她)早就对你有意见了，只是迫于“第三者”是自己的孩子才一直忍着。

　温馨提示：给孩子一个独立成长的空间，管得太多的孩子获取的智慧远比放养式的孩子要少得多。把剩下的精力用在自己身上，当然也包括你的另一半。

　　E自己：你很爱自己，你自信、独立。如果过年时家里的钱只够买一件新衣服，毫无疑问你会把它穿在自己身上。你很容易成为家里的主角。打一个喷嚏丈夫或妻子都会认为你感冒了，会小心地叮嘱你及时服药。如果你是妻子，和丈夫打架后也别想轻松出门，他会尾随你，怕你红杏出墙。如果你是丈夫，不回家妻子一定睡不着，她或许不会频频给你打电话，但一定想着你是否和异性朋友在一起。

　温馨提示：爱自己别过了头，过了头就是自恋，自恋会让人感到自私冷酷。赶紧去问问另一半的感受，当然也别忘了问问孩子是否喜欢你。

　　★理顺我们的家庭关系

家庭关系是由多重关系组成的。在多重关系中，婆媳关系是“夺爱关系”，所以才有了“你妈妈和我同时掉在水里你先救谁”这样的千古话题。子女和父母的关系是“第三者关系”，所以才有了“儿子是妈妈的前世情人，女儿是爸爸的贴心小棉袄”之说。夫妻关系是“爱与被爱的关系”，所有才有了“我对你那样好，而你却这样对我”的伤感。

在这些关系中，我们需要做一个系统排列，排列的原则是获得多重关系的平衡，从而达到家庭关系和谐的目的。

这个游戏最佳答案排列后三位的是：孩子→老公或妻子→自己

　　这样排列的理由是：

孩子因你而生，但不是为你而活。爱孩子的目的是为了让孩子能早日有本事离开自己，而不是把孩子留在自己身边。孩子不是你的私有财产，是社会人。那些因溺爱而导致孩子技能匮乏出不了门或不愿出门的家长一定会赞同这个理由。父母会老死，孩子会离开，老公或妻子才是陪伴你一生的人，你应该好好对待自己的老公或妻子，你没有理由不将老公或妻子排在倒数第二。有能力爱自己的人才可能爱别人，每个人都应该爱自己，所以你应该把自己排在最后，也就是只有自己才是最重要的。如果你懂得了这个道理，即使你遭遇了丈夫(妻子)的背叛和孩子的离开，你也不会绝望，不至于去寻死觅活，因为你懂得至少还有自己。

结语：很多夫妻根本就不知道他们的关系是什么时候开始变紧张的，只会在紧张的时候拼命的想要抓住，但是事实上这已经晚了。(