告别“电脑肌肤” 去除痘痘烦恼

你是不是在纳闷为什么自己过了长痘痘的年纪了，脸上的痘痘却还是不愿意退出历史的舞台?脸上长痘痘是什么原因呢?不同部位的痘痘是不是一样的呢?

那些痘痘告诉我们的事

人生最悲哀的是青春不再，但青春痘还在。痘痘已经不再是青年人的专利，不少人25岁以后，甚至40多岁的人都还在不停地长痘痘。人体是一个有机整体，“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”，脸上不同位置长痘痘，也是人体不同脏腑功能失调的外在表现。所以别小看了痘痘，它能够告诉我们很多关于健康状况的信息哦!

　　额头上长痘——心火亢盛

额头长痘一般是由于嗜食肥腻厚味、辛辣食物日久化火生热，或者情志抑郁，气郁化火，导致心火亢盛所致。

身体表现：心烦失眠、脸赤口渴、小便色黄容易便秘等。

改善建议：改善饮食习惯、调节情绪是缓解此类痘痘的有效方法，平时应注意均衡饮食，尽量避免肥腻厚味、辛辣刺激的食物。“药食同源”.我们也可以选择一些清心火的食物，比如苦瓜、绿豆汤、苦丁茶，或者泡茶时加一些金银花等。同时要注意调节情绪，听听舒缓的音乐，多做户外运动，都是很好的调节方式。

　　左脸颊止长痘——肝气郁滞气郁化火

左脸颊上长痘一般是由于情志不遂，肝失疏泄，气机不畅，肝气郁滞，气郁化火所致：

身体表现：情绪异常，比如情绪抑郁、常常唉声叹气，或者脾气急躁易怒、为—点点的小事也会暴跳如雷。久而久之还会影响到女性的月经，出现月经不调、痛经，或有乳房胀痛等。

改善建议：调节情绪至关重要，一定要保持愉悦的心情。情绪有些抑郁的，要多看一些积极美好的事物，比如把电脑桌面换成美丽的向日葵图片，办公桌上摆一盆妖艳盛开的花，都可以减轻你的负面情绪：如果是易跺易怒，每次想要发火前在心里默数5个数，平和—下心情，或是泡上一杯枸杞菊花茶等，都是有效的缓解紧张易怒情绪、平息肝火的方法。

　　右脸颊上长痘——肺热

右脸颊上长痘多是由于肺为娇脏，不耐邪气之侵，火热壅积于肺，肺失清肃所致：

身体表现：咳嗽、咽痒、咽痛、口鼻干燥等。

改善建议：要注意润肺降火。平时煮些银耳雪梨汤、百合粥喝都可以起到润肺降火的目的。同时有氧运动对锻炼我们的肺活量、强健我们的肺功能，也有一定帮助。

你是不是在纳闷为什么自己过了长痘痘的年纪了，脸上的痘痘却还是不愿意退出历史的舞台?脸上长痘痘是什么原因呢?不同部位的痘痘是不是一样的呢?

那些痘痘告诉我们的事

人生最悲哀的是青春不再，但青春痘还在。痘痘已经不再是青年人的专利，不少人25岁以后，甚至40多岁的人都还在不停地长痘痘。人体是一个有机整体，“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”，脸上不同位置长痘痘，也是人体不同脏腑功能失调的外在表现。所以别小看了痘痘，它能够告诉我们很多关于健康状况的信息哦!

　　额头上长痘——心火亢盛

额头长痘一般是由于嗜食肥腻厚味、辛辣食物日久化火生热，或者情志抑郁，气郁化火，导致心火亢盛所致。

身体表现：心烦失眠、脸赤口渴、小便色黄容易便秘等。

改善建议：改善饮食习惯、调节情绪是缓解此类痘痘的有效方法，平时应注意均衡饮食，尽量避免肥腻厚味、辛辣刺激的食物。“药食同源”.我们也可以选择一些清心火的食物，比如苦瓜、绿豆汤、苦丁茶，或者泡茶时加一些金银花等。同时要注意调节情绪，听听舒缓的音乐，多做户外运动，都是很好的调节方式。

　　鼻部长痘——湿热蕴脾

鼻部长痘多数和饮食习惯有关，如长期嗜食肥甘厚味，或者喜嗜烟洒，导致湿热内蕴中焦，运化失常，脾胃酿湿生热：

身体表现：脘腹胀满、厌食、肢体困重等。

改善建议：要从生活习惯入手，避免嗜食肥甘厚昧、忌炬酒。同时可以选择一些具有去湿健脾功效的食物，比如薏米粥、杏仁茶等。

　　下颏部长痘——肾气亏虚，虚火上炎

很多情况下雌激素分泌减少雄激素的相对过盛，是造成此类痘痘出现的原因之一。

身体表现：嘲痘痘的出现随着女性的月经呈周期性变化，即月经来的时候长，月经结束的时候消失。

改善建议：要注意调节身体的内环境，可以在医生指导下适量补充雌激素：加强体育锻炼，促进新陈代谢，调节机体正气，同时饮食补益上，不要进补，要循序渐进综合调理。

TIPS：这里还要特别提醒喜欢挤痘痘的人们，两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，也就是医学上常说的面部危险三角区，这里长了痘痘，千万不要挤。因为这个区域的浅静脉血液是可以逆行叵流的，如果挤压后可能会造成颅内的感染。

告别“电脑肌肤” 去除痘痘烦恼

如果你的工作一定要在电脑上完成，你经常连续面对电脑数个小时，那么你的脸部皮肤就有了时髦的新名字，叫“电脑肌肤”，它是E时代OL一族的标志，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。那么，怎样告别“电脑肌肤”呢?且看记者搜罗到的几个还原肌肤细嫩的高招。

　　第1招：精心防护

每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。

中午在使用完电脑之后，最好用洗面奶仔细清洁皮肤，以减少辐射对皮肤的刺激，并促进皮肤的新陈代射。

　　第2招：涂隔离霜

使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道“防护屏障”。待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。

　　第3招：晚间修护

夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。

　　第4招：清洁电脑

清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”。

提示：想告别“电脑肌肤”除了以上4招，还要保证充足的睡眠;常喝具有很强抗氧化作用的绿茶;多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等;每周做一次深层清洁面膜和保湿面膜，让肌肤恢复滑嫩。

绿茶 去斑紧肤的美容圣品

绿茶的应用方法很广泛，除了可以当饮料喝外，它还可以去斑、制成面膜，是美容佳品哦!

　　绿茶去斑点

在每天早晚的洗脸水中，加上几片绿茶叶，洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后，再涂上乳液。只要你能坚持上一段时间，你就会发现黑斑和雀斑减轻了不少哦。但是，要特别提醒，敏感肌肤一定要慎用哦。

除此之外，如果你还想要更好地达到美肤的效果，你可以每天早晚喝2杯绿茶粉，然后再试试自制的绿茶面膜。

　　绿茶紧肤面膜

准备工作：敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡做面膜效果更好。

材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1匙半 制作方法：

1、在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合

2、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。

3、敷了面膜后的肌肤会很敏感，不可以立即上妆哦。即使要化妆，也一定要记住涂上一层薄薄的化妆水或保湿乳液。

结语：没有人会不在乎自己的脸，长痘痘不仅仅会影响我们的外观。更重要的是痘痘的出现，告诉了我们，身体出问题的。