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保健收藏价值高 四招辨别沉香

日期:2023-08-31来源:妈妈好孕网人气:843+

  沉香可以说是一种集保健、收藏价值于一身的香料。但是沉香也是分档次的,不同档次的香木价值也是不一样的。如何辨别呢?

  “望闻触判”辨沉香

沉香位列众香之首,集保健、收藏价值于一身,有“一片万钱”的说法。沉香木按其生成情况一般可分为六类:

第一类因年代及自然因素,倒伏经风吹雨淋后,剩余不朽之材,称为“倒架”。第二类倒后埋于土中,受微生物菌分解腐朽,剩余未腐部分称为“土沉”。第三类倒伏后埋于沼泽,经历生物分解,再于沼泽区捞起者,称为“水沉”。第四类为活体树经人工砍伐,置地后经白蚁蛀食,剩余之部位称为“蚁沉”。第五类为活树砍伐所采摘者,称为“活沉”。第六类为树龄十年以下者,已稍具香气,称为“白木”

如何判断沉香木的品质与真伪,我们可概括为“望闻触判”。

望即为看其色。一般水沉是黑褐色的,也有暗青黄的颜色的,真正的沉香是靠戴的,是越戴越黑亮的,而不是天生就是黑色的。

闻即为闻其香。这个是最重要的鉴别手段,一般沉香的味道刚开始闻就觉得像某种熟悉的药味。闻沉香的味道有个主要的判断手段就是“钻”,真的沉香的味道应该是感觉沿着线丝状的路径钻到您的鼻子里去的。另一个判断的手段是“透”,把沉香装到袋子里合紧,只要您的嗅觉正常,真正的沉香是可以透过这个袋子闻出来的。第三个判断的手段是“放”,可以放在枕头旁边,夜间在您放松的睡眠中,可以闻到味道是一阵一阵

 触即为摸其表。水沉看起来好似有层油,但摸着不脏手,手的感觉也是不油的。如果是假货则这个油会在您手上留下脏脏的印记。

 判即为判其沉水。通常情况下,辨别沉香的好坏就是看其是否沉水。沉香中油脂的含量超出整块沉香的1/4时,任何形态的沉香(片、块、粉末)都能沉于水。但要注意现在市场上也有用杂木泡药水泡香油做成的假沉香,也能沉于水。

  高血压者勿憋气

做俯卧撑后死亡?看起来耸人听闻,但最近真的发生了。广州台山看守所内一名患有高血压的嫌疑人,在做完51个俯卧撑后晕倒,送医抢救无效死亡。专家称,俯卧撑这种憋气运动,对高血压患者来说很危险——容易爆血管!那么,什么运动适合高压患者呢

  猛烈弯腰低头做不得

广州市第一人民医院老年科护士长饶红英称,不少高血压患者积极参与运动,这样有可能让血压降至正常。以游泳为例,训练3个月之后,收缩压可以下降9毫米汞柱。可以说,运动是不花钱的降压办法。

但是,高血压患者不同普通人,在血压没有控制好的情况下,做剧烈运动就有可能危及生命。广东省人民医院高血压专科主任医师冯颖青说,51个俯卧撑对于一个高血压患者来说,属于剧烈运动,而且在运动中一直“憋气”,这样很有可能让血压飙升。

所以,高血压患者在运动中避免急停急起的动作,尽量不做憋气动作。在血压没有得到控制时(未吃降压药)或对锻炼还不适应时,注意不要做弯腰低头的动作,头的位置不要低于心脏水平,否则很有可能会诱发心绞痛、中风等。

  沉香可以说是一种集保健、收藏价值于一身的香料。但是沉香也是分档次的,不同档次的香木价值也是不一样的。如何辨别呢?

  “望闻触判”辨沉香

沉香位列众香之首,集保健、收藏价值于一身,有“一片万钱”的说法。沉香木按其生成情况一般可分为六类:

第一类因年代及自然因素,倒伏经风吹雨淋后,剩余不朽之材,称为“倒架”。第二类倒后埋于土中,受微生物菌分解腐朽,剩余未腐部分称为“土沉”。第三类倒伏后埋于沼泽,经历生物分解,再于沼泽区捞起者,称为“水沉”。第四类为活体树经人工砍伐,置地后经白蚁蛀食,剩余之部位称为“蚁沉”。第五类为活树砍伐所采摘者,称为“活沉”。第六类为树龄十年以下者,已稍具香气,称为“白木”

如何判断沉香木的品质与真伪,我们可概括为“望闻触判”。

望即为看其色。一般水沉是黑褐色的,也有暗青黄的颜色的,真正的沉香是靠戴的,是越戴越黑亮的,而不是天生就是黑色的。

闻即为闻其香。这个是最重要的鉴别手段,一般沉香的味道刚开始闻就觉得像某种熟悉的药味。闻沉香的味道有个主要的判断手段就是“钻”,真的沉香的味道应该是感觉沿着线丝状的路径钻到您的鼻子里去的。另一个判断的手段是“透”,把沉香装到袋子里合紧,只要您的嗅觉正常,真正的沉香是可以透过这个袋子闻出来的。第三个判断的手段是“放”,可以放在枕头旁边,夜间在您放松的睡眠中,可以闻到味道是一阵一阵

 触即为摸其表。水沉看起来好似有层油,但摸着不脏手,手的感觉也是不油的。如果是假货则这个油会在您手上留下脏脏的印记。

  运动前监测心率

在临床上,高血压、冠心病、脑中风患者做体育锻炼前先请医生开一张运动处方,即按患者的体力以及心血管功能状况,帮患者选择运动项目、运动强度、运动时间及运动频率,并提出运动中的注意事项。这样的目的就是避免患者在运动中发生意外。

冯颖青说,高血压患者做运动,一定要强调监测心率。做运动的时候,以自我感觉良好为佳,如果感觉疲乏,肌肉稍酸痛、全身微出汗、食欲、睡眠好,精力充沛,运动后1-3天肌肉酸痛消失。那么说明,你做的运动正好适合你。

(1)运动过大:大汗淋漓,头晕眼花,胸闷气短疲劳,心率在运动20分钟后还未恢复,全身乏力,食欲下降,睡眠欠佳。这很有可能会损伤身体,加重原有疾病的病情。

(2)运动过小:无发热,无微汗,心率不增加,几分钟内很快恢复。如果有这种情况就起不到锻炼的作用。

  游泳可减压

有高血压的病人,该做哪些运动呢?该如何做呢?饶红英护士长指出,首先应做准备活动5分钟,腰、腿、髋关节轻微活动;接着快走或慢跑等,这些热身练习在5分钟,速度强度居中,然后做辅助练习,比如上、下肢及腰腹小力量练习5分钟。这样活动开来,身体微微发热,肌肉、关节都为运动做好的充分准备,做运动起来较为轻松。运动结束之后,还要伸展活动及放松练习等约10分钟。

运动项目:散步(快走与慢跑)、太极拳、气功、游泳等。高血压患者进行游泳训练3个月之后,收缩压可以下降9毫米汞柱。

运动强度:以中小强度为宜。运动时心率为本人最大心率的60%-70%。一般40岁以内,心率应控制在140次/分钟,50岁左右控制在130次/分钟,60岁以上控制在120次/分钟以内。

运动时间:每次运动时间约30-60分钟,中老年人运动最好定时、定量,长年坚持不懈。

运动频率:一般每周3-4次为宜或隔日进行。一天多次运动也可以,如一次10分钟。一天3次,也等于一天30分钟运动。不要长时间拼命做运动。

  注意事项:

1、不能增加下肢骨关节的额外负担,比如膝关节不好的患者,最好不要参与爬山等运动。

2、以在平地步行运动为较佳的选择。

3、对于有条件的人群,可考虑水中运动(无重力作用)及健身房用脚踏车。

4、从轻度运动强度的运动开始,循序渐进。

5、在运动过程中,要注意自己有没有服用一些影响心跳的药物。

  解析“鱼”之谜

喜欢健身的人,都把鱼作为饮食计划中重要的一项,不仅因为鱼肉营养丰富,富含蛋白质,且易被人体吸收,关键的一点还是因为欧米伽3脂肪酸。

  美食界新宠 澳洲肺鱼

美国一家营养公司将默默无闻的澳洲肺鱼列为2012年最时髦的食物之一。在头12名时尚食品中排名第九,其它上榜的还包括爆米花和姜黄。一间饮食公关公司估计是因为澳洲肺鱼“酥软的肉质含毒性极低,并且含促进人体心脏及大脑健康发展的欧米伽3脂肪酸”而上榜。而且越来越多的美国公司进口澳洲市鱼,因为他们觉得比尼罗河鲈鱼好。澳洲肺鱼养殖人士尼尔表示,它之所以受欢迎是因为很多营养师都喜欢吃,它容易煮味道好,而且来自纯净的水域,澳洲肺鱼,每28克109卡路里、22克蛋白质、2克脂肪。

罗非鱼,每28克109卡路里、22克蛋白质、2克脂肪:

比目鱼,每28克119卡路里、23克蛋白质、2克脂肪:

条纹鲈鱼,每28克109卡路里、22克蛋白质、2克脂肪。

  你应该知道的鱼类7件事

●鱼已经在地球上生存了长达4.5亿年。

●鱼的种类比两栖动物、爬行动物、鸟类和哺飘动物的总和还要多。

●40%的鱼需要生活在新鲜的水中,但是地球上新鲜的水只有总量的***。

●鲨鱼没有鱼螵来帮助自己漂浮在水中,它们只能选择游动或者在海底休息。

●鱼跟哺乳动物和鸟类一样可以感到疼痛,承受压力,

●95%的热带鱼死于对住房不满意和营养不当。

●世界上***种鱼中的99%都可以吃。

  给力的训练鱼:

鲫鱼油有利于心血管功效,还可降低血液粘度,促进血液循环;

黄鳝入肝脾肾三经.有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能,对血糖也有一定的调节作用;

鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。

  欧米伽3脂肪酸鱼类前五名

1、沙丁鱼,细长的银色小鱼.可鲜食、干制或熏制、腌制等,番茄沙丁鱼、洋葱沙丁鱼都非常美味。每85克合有1950毫克欧米伽3脂肪酸。

2、三文鱼,生鱼片的经典。野生三文鱼含有的欧米伽3脂肪酸更丰富.85克就有1060毫克。

3、金枪鱼。颜色和牛肉相似。其中血红素含量很高.低脂而高蛋白。金枪鱼常用来做馅、做面条、拌沙拉等。每85克含有900毫克欧米伽3脂肪酸

4、淡菜,也叫青口,味道鲜美,富含多种氨基酸,可炒、泮、做汤等。每85克含欧米伽3脂肪酸700毫克。

5、虹鳟鱼。我国产量较大,颜色比三文鱼浅,口感较脆。最常见的吃法是烤、炖、烧等,也可以做生鱼片。每85克含欧米伽3脂肪酸630毫克。

 结语:沉香的药用价值也很高,不但能够行气止痛,温中止呕,还可以纳气平喘。对于胸腹胀闷疼痛,胃寒呕吐呃逆,肾虚气逆喘急都有不错的效果。

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