“性福”宝典 小心性用品降低“性奋”度

　生活中，许多人在进行夫妻之事时候会使用一些性用品，你知道吗？其实这是非常危害健康的行为，会让你的性能力下降，影响夫妻生活。这是为什么呢？如何提高性能力？接下来小编一一解答，给大家推荐一些五感助性以及瑜伽助性方法。

　“性福”宝典 小心性用品降低“性奋”度

小张和老婆结婚几年，感情还算不错，性生活也比较和谐。但自从老婆出差驻上海半年，一切都变了。据他说，自己性要求还算强烈，但又绝对不愿意背着老婆乱来，看了一些介绍之后他下定决心偷偷在网上订购了一个人造自慰产品，觉得这样既不违背道德又能满足生理需要。结果他感觉挺好，半年时间一点不难熬了。

谁知老婆回来后，小张发现自己不再像以前一样，接触到老婆年轻的身体就会兴奋不已了。而重新用那个自慰产品，却能体验到强烈的快感。小张十分痛苦，一方面他从自慰用品中得到了满足，但另一方面，他不得不承认，对老婆好像逐渐丧失“性趣”。

随着观念开放，情趣用品越来越多地走进两性生活，其中就包括自慰类产品。它可以成为缺乏性伴侣的替代品，但它也是双刃剑，长期频繁使用自慰类或其他情趣性用品的一个直接后果就是，身体‘性奋’敏感度下降，性唤起会越来越难。

这是由于情趣用品往往都是通过器械，物理地对人体具体部位进行直接刺激，以追求一种“一步到位”的、“极致”的、“夸张”的强烈快感，而这种“一蹴而就”的快感在刚开始使用时确实让人产生很大的满足。但是，性刺激的“起点”被一下迅猛拔高，以后来自性伴侣轻微爱抚等比较“慢热”、“温柔”的刺激可能就像挠痒痒一样，没什么感觉了。就像吸食依赖性药物，人体产生耐药性，必须一次次加大剂量才能有效果。

所以，使用性用品也要有节制、掌握分寸。虽然性用品的缓解决了部分人的性压抑、性烦恼和性焦虑，但它毕竟只是辅助工具，不能完全代替性伴侣，更不能代替夫妻间的爱抚和温存。

　　调情 教你用“五感”来助性

男女虽然有着相同的感觉系统，但他们的触、看、闻、味、听等感官功能却颇有差异。尤其是在房事中，这些差异会影响到彼此的性感受。夫妻应该了解各自的身体特点和“性奋”源，让婚姻生活更美满如意。

　看 赤裸身体最调情

在夫妻亲昵时，赤裸的身体是最佳的“催情剂”。毫无扭捏感，才是夫妻间性爱刺激和觉醒的最佳环境与条件。这种感官享受对男性更具影响力。

夫妻都会担心自己的体貌不如人而心存顾虑。如女人害怕自己的胸围不够丰满、大腿太粗；男人揣测自己的阴茎不够长、体毛太浓——这些会降低自己在伴侣眼中的完美，最后破坏性致。其实这有些“杞人忧天”。性爱真正开始时，伴侣的全部注意力都会集中在性事上，其他的小瑕疵难以影响性爱的进程和最终感受。

女性要全然放松地裸露，或许有些难。这就需要丈夫多给她鼓励、赞赏，最重要的是给她爱。或者，妻子可以穿一件若隐若现的丝质睡衣，在身后打上浅黄色的灯，形成一圈光晕，这能吸引丈夫的全部目光。

　　闻 体味浓，可以提性

每个人都有一种体味，如同指纹一样独一无二。我们感到被某人吸引，相当程度上是迷恋于他的味道。据说拿破仑从前线返回巴黎时，会提前半个月给情妇约瑟芬写信，要她两星期不洗澡，因为拿破仑十分喜欢约瑟芬的体味。

有调查显示，71%的人认为，体味是一种特别的“性奋剂”；约1/3的女人青睐体味浓烈的男人，会为之痴狂。现代人酷爱清洁，每天都洗得干干净净，反倒破坏了自身独有的“性魅力”。因此，要提高性爱质量，不妨试着从嗅觉方面下手。

一方面，可以适当减少洗澡的频率，或少用味道过于浓烈的沐浴露。另一方面，可以用一些与人体气味相近的香味品，这被认为充满了性含义，能激发欲望。此外，选择香水时，应该让爱人做参谋。也许他/她答不上为什么会喜欢，但你要相信他/她“嗅”得到你的爱意。

　生活中，许多人在进行夫妻之事时候会使用一些性用品，你知道吗？其实这是非常危害健康的行为，会让你的性能力下降，影响夫妻生活。这是为什么呢？如何提高性能力？接下来小编一一解答，给大家推荐一些五感助性以及瑜伽助性方法。

　“性福”宝典 小心性用品降低“性奋”度

小张和老婆结婚几年，感情还算不错，性生活也比较和谐。但自从老婆出差驻上海半年，一切都变了。据他说，自己性要求还算强烈，但又绝对不愿意背着老婆乱来，看了一些介绍之后他下定决心偷偷在网上订购了一个人造自慰产品，觉得这样既不违背道德又能满足生理需要。结果他感觉挺好，半年时间一点不难熬了。

谁知老婆回来后，小张发现自己不再像以前一样，接触到老婆年轻的身体就会兴奋不已了。而重新用那个自慰产品，却能体验到强烈的快感。小张十分痛苦，一方面他从自慰用品中得到了满足，但另一方面，他不得不承认，对老婆好像逐渐丧失“性趣”。

随着观念开放，情趣用品越来越多地走进两性生活，其中就包括自慰类产品。它可以成为缺乏性伴侣的替代品，但它也是双刃剑，长期频繁使用自慰类或其他情趣性用品的一个直接后果就是，身体‘性奋’敏感度下降，性唤起会越来越难。

这是由于情趣用品往往都是通过器械，物理地对人体具体部位进行直接刺激，以追求一种“一步到位”的、“极致”的、“夸张”的强烈快感，而这种“一蹴而就”的快感在刚开始使用时确实让人产生很大的满足。但是，性刺激的“起点”被一下迅猛拔高，以后来自性伴侣轻微爱抚等比较“慢热”、“温柔”的刺激可能就像挠痒痒一样，没什么感觉了。就像吸食依赖性药物，人体产生耐药性，必须一次次加大剂量才能有效果。

所以，使用性用品也要有节制、掌握分寸。虽然性用品的缓解决了部分人的性压抑、性烦恼和性焦虑，但它毕竟只是辅助工具，不能完全代替性伴侣，更不能代替夫妻间的爱抚和温存。

　触 爱抚要从轻到重

人全身的肌肤布满了触觉神经，负责传递各种感觉信息。因此触觉所“管辖”的地盘，远远超过任何其他感官。将皮肤视为性系统的中心器官，也就不足为奇了。

美国金赛性研究所黛比·赫伯尼克博士说，触摸是性刺激的来源之一，但爱抚才是性爱欢愉的关键所在。比如你与异性朋友握手、拥抱，感受到的是友情；只有与倾心相恋的爱人，十指相扣、面颊相贴，心才会被闪电击中，情愫暗涌，欲望萌动。抚摸之所以能撩拨情焰，就在于它饱含爱情。

鱼水之欢时的爱抚应是互动的，夫妻双方可以明确向对方表明，自己喜欢什么样的爱抚，哪个部位最渴望被呵护，以及需要的爱抚强度，从而使彼此都享受到爱抚的乐趣和情意。

性爱抚应从最不敏感的部位开始，逐渐向敏感部位转移。男女喜欢的抚摸方式也不同。女人更在意抚摸的力度，通常喜欢从轻到重的按压。

　　听 “老歌”挑起性冲动

人类的听觉发展，有性活动因素在背后推波助澜。

瑞典语音学家斯培伯尔指出，性行为是语音生产的源。“有两种情况能使人萌生本能的呼唤并引起回响：一是婴儿在饥饿时发出的啼哭声，母亲听到后就会喂乳；二是处于性兴奋状态中的男人发出呼唤，女人闻之能产生回应的声音。”

有人提出，人类的节奏感主要来源于性爱，因此音乐是最好的情爱催化剂。《诗经·关睢》云：“窈窕淑女，琴瑟友之……窈窕淑女，钟鼓乐之。”张生以琴慕莺莺，司马相如以《凤求凰》逗卓文君，都是音乐施于情爱的明证。

夫妻在营造性爱氛围时，应挑选一个“背景音乐”。你们可以回忆一下，有没有某一首歌见证了两个人的交往历程，或是有没有彼此都喜欢的歌手，亦或是某一次你们合唱的曲目。这种在共同回忆中积淀下来的音乐，可以凭借爱情的力量为性助威，是最好的性开关。

　味 吃点甜食快感强

每个人约有1万个味蕾，分布在舌头的不同部位：舌尖能感知甜味，舌侧偏好酸味，后端能迅速接受苦味刺激，只有咸味是各部位都能感受到的。

男人大多喜欢咸味，而女人喜欢甜味，这些味道能让其放松、感到满足。这些研究发现在强化性刺激、改变前戏模式中，都能派上用场。若性爱流于俗套，不妨试试在房事前，给妻子喂一块巧克力，记得要放在她的舌尖，让甜美融化她的矜持，唤起她的渴望。

　　情侣亲昵瑜伽甜蜜助性

闭上眼睛想象一下，在柔美曼妙的音乐衬托下，两个身着瑜伽服的情侣或面对面，四目相望、双手轻握；或背贴背、发鬓相抵，配合着呼吸法做着精心设计好的动作……双人性爱瑜伽正是通过这种身体和精神的爱抚，达到灵肉合一的境界。情侣们也可以用它消除各种疲劳，令身心得到最自由、最彻底的放松，同时还能让爱情持久保鲜。近日，美国瑜伽大师珍尼弗特别为情侣们推出了双人“拜日式”瑜伽。

1.背部挺直，双腿直立，面向对方。二人相距大约1米，各自将两脚分开，与肩同宽，双手在胸前处合掌呈祈祷式。使全身放松，保持深呼吸的同时深情注视对方，双臂伸展，向上举过头顶。紧闭双眼，使后背尽量伸展，头和上身稍向后仰，使脊柱向后伸展呈弓形。分开双手，上身向前回到直立位站好，再次深情注视对方，并保持一会儿。

2.身体前屈，与爱人头顶相对，双手尽量同时触地，但注意不要拉伤，使自己的小指与爱人的拇指紧紧相扣，面颊轻触，并保持一会儿。一人尽量向后伸出左腿，同时另一人向后伸右腿，各自向自己身体的后方伸展，并使左臂置于对方右臂的内侧，彼此深情注视。

3.在保持动作2的情况下，向后轻轻移动身体并呈支撑状态，直视对方，保持一会儿。然后再次移动身体，抬头注视对方片刻。同时收回向后伸出的左腿或右腿。再次使自己的小指与爱人的拇指相扣，面颊轻触。伸直双腿，双脚并扰，呈直立状态，紧闭双眼一会儿，回到起始位置。接着，互换双腿位置，重复以上动作。

　小贴士：

1.相对私密的双人瑜伽也不能忽略教练的指导，否则很有可能造成伤害。

2.不要一味追求姿式优美，记住，让自己最舒适的程度，就是瑜伽动作的最佳程度。同时，你还要注意对方的感觉，千万不要为了造型而强迫对方。

3.文中展示的双人瑜伽，大多是瑜伽体位法的练习。其实，练习瑜伽最重要的是意志的集中和呼吸配合。

温馨提示：综上所述，我想大家都应该知道了这些“情趣用品”要少用，不然会降低“性奋”度的哦。