健康生活　洗手液使用有诀窍

　　健康生活 洗手液使用有诀窍

洗手液是生活中必不可少的清洁用品。但是你会挑选和使用吗？近日，美国《芝加哥论坛报》做了详细说明。

　1、购买时检查标签

洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。看标志是否齐全，如有无厂名、厂址等，特别要注意是否有标准号。另外观察包装是否完好，包装瓶上字迹印刷是否清晰，泵头是否结实

　2、一次不用挤太多

一般情况下，每次使用一枚一分钱硬币大小的量，也就是一滴，就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。很多人生怕洗手液洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，而且反复、频繁使用。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

　　3、揉搓30秒

双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手自然完全晾干前别接触任何物品。另外，如果你的手在10至15秒内风干，则说明水和洗手液渗透得不够深，脏东西没有完全洗净，洗手液用量还需要再加一些。

　　4、洗后抹点护手霜

在干燥的季节，经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮，更容易导致感染细菌和细菌侵入。可以抹点有保湿功效的护手霜或者选择含有芦荟保湿成分的洗手液。

　5、随时备用

装一小瓶洗手液放在包里、车内和办公室。每当接触细菌较多的物品，如门把手等，记得洗手。在公共场所洗手，最好先看看洗手液是否是很新的，如果落满灰尘和污垢，这样的洗手液很可能还不如不用。

　6、不能代替香皂

如双手明显很脏或者伤口流血，香皂胜过洗手液。和患腹泻的人接触，香皂同样能杀死大多数致病菌。总之，洗手液不能作为香皂的代替品。

　选购洗手液注意事项

1.要到正规商场购买，正规商场进货渠道比较稳定，有较为严格的进货把关制度。

2.观察包装是否完好，包装瓶上字迹印刷是否清晰，泵头是否结实。一般洗手液是通过挤压泵头出液，如果包装质量差的话会在使用过程中不出液或者漏液，造成不便和浪费。

　　健康生活 洗手液使用有诀窍

洗手液是生活中必不可少的清洁用品。但是你会挑选和使用吗？近日，美国《芝加哥论坛报》做了详细说明。

　1、购买时检查标签

洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。看标志是否齐全，如有无厂名、厂址等，特别要注意是否有标准号。另外观察包装是否完好，包装瓶上字迹印刷是否清晰，泵头是否结实

　2、一次不用挤太多

一般情况下，每次使用一枚一分钱硬币大小的量，也就是一滴，就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。很多人生怕洗手液洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，而且反复、频繁使用。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

　　3、揉搓30秒

双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手自然完全晾干前别接触任何物品。另外，如果你的手在10至15秒内风干，则说明水和洗手液渗透得不够深，脏东西没有完全洗净，洗手液用量还需要再加一些。

3.看标志是否齐全，如有无厂名、厂址等，特别要注意是否有标准号。尽管目前洗手液尚无统一的国家标准，但国家不允许无标生产，因此各生产企业要制订企业标准，并在包装上注明企业标准号以保证产品质量。

4.注意内容物即洗手液本身，闻一闻有无发臭、刺鼻等异味。如有则可能是过了。

保质期限或者是使用了禁用原料，最好不要购买和使用。还要观察有无分层或油水分离现象，如有则表明生产过程中乳化工艺没有控制好，会影响洗涤效果。

　　九成人洗手方式不正确 看看你是否会洗手

最近周围朋友生病的人数急剧上升，几乎所有的人都要去医院打吊瓶才能平安过渡，病毒性感冒一下子席卷了我们的生活，更有甚者引发了其他疾病，如何杜绝，一定要有打倒病毒的意识。

先从生活中最常见的洗手说起。

　　先做个小测试：

1.你饭后和便前是否也洗手？

2.洗手液在你手里是否停留了15秒或者更长？

3.你是否经常在公共场所使用公共的洗手液和香皂？

4.洗手有6个步骤，包括手心、手背、指缝、指尖、大拇指、手腕，你照顾到了几个？

以上这四个问题是生活中最常见的，而且一般人都忽略了。

我们平常靠洗手液和水，是很难将细菌驱赶出户的，正确的洗手方法，不仅仅是达到表面的去污，而是要使用更科学的方法来消灭顽固的细菌。但恰恰有90%的人都不会正确洗手，让病毒乘虚而入。

　科学的洗手步骤

科学洗手步骤，是驱除细菌的最佳战略。无论你是6岁儿童，还是20岁少女，或是30岁白领、40岁主妇，都应该遵守：

　第一步洗手掌：

流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步洗背侧指缝：

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

　第三步洗掌侧指缝：

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

　第四步洗大拇指：

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

　第五步洗指背：

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　第六步洗指尖：

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　第七步洗手腕、手臂：

揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

以前觉得洗手是个力气活儿：按一下洗手液，双手搓洗，3秒钟后打开水龙头，泡沫出来后随即冲手，按下水龙头，抽几张纸巾，搞定。现在发现身边超过90%的朋友都错了，我们不仅误解了洗手的程序，更无知地将这一重要健康关口封锁至今。

　　教会你的宝宝如何正确洗手

你是否每天无数次地告诉你的孩子，吃东西前要洗手。可是孩子们似乎对洗手永远只是敷衍了事。仔细想一下，你是否真正向孩子们说清楚了为什么一定要洗手？当他们问起“细菌是什么”的时候，你又是如何回答的呢？也许，是你应该把这些健康知识教给你的孩子的时候了。毕竟，你能照顾到孩子的，只是一小部分时间，更多的时候需要他们懂得如何保护自己。

让我们看一组惊人的数据：根据最近一次完成的全国人体寄生虫分布调查统计，我国14岁以下的少年儿童中，有61%的人感染肠道寄生虫，约有3.1亿儿童。肠道寄生虫病是儿童极易感染的疾病之一，严重影响孩子的身体健康，会导致营养不良、贫血等症，造成身材矮小，甚至影响智力发育，而反复驱虫治疗，药物本身对儿童身体也造成伤害……而人体寄生虫主要的传播途径就是我们一时一刻也不能离开的“手”。尤其是儿童，当孩子的手接触了被污染了的物品，再用双手拿食物或者吮吸手指，寄生虫卵就会经口而入，孩子就很有可能感染寄生虫病了。

虽然有害微生物无处不在地威胁着孩子的健康，但只要切断传播途径，就可以预防病从口入。舒肤佳家庭卫生研究院的专家认为，保持良好的个人卫生习惯，可以有效地降低感染率。最基本同时也是最重要的方法就是：养成良好的卫生习惯，每天勤洗手，保持手部清洁卫生，从而有效减少有害微生物经口而入。而具有除菌、抑菌功能的洗浴用品中含有除菌、抑菌的活性成分，洗浴后可抑制皮肤上的细菌再生，长时间保持皮肤清洁，并同时减少有害微生物的传播。

由卫生部临床检验中心进行的试验表明：舒肤佳含有抑菌体系“迪保肤”，其抑菌功效可长达12至24小时。使用舒肤佳产品洗浴后，犹如在皮肤表面树起一道“保护墙”，增强了皮肤抵御有害微生物的能力，使皮肤不易受到“敌人”的侵害。

教会你的孩子如何正确地洗手，是给他们最好的礼物—健康！

温馨提示：综上所述，正确洗手至关重要，小编以上盘点的使用洗手液的方法以及科学洗手妙招，大家今后一定要照着做哦，这样才能保证身体健康呢。