为了下一代 婚前必须了解的保健常识

婚前保健知识大家知道多少呢？一个婚姻是否幸福源自于双方的了解是否透彻。婚前保健知识让双方在法律的基础上了解对方。今天小编就给大家讲讲结婚要知道的事情吧！

健康常识

　　您必须了解的婚前保健知识

　　婚前医学检查能查出哪些疾病

严重遗传性疾病：由于遗传因素先天形成，患者全部或部分丧失自主生活能力，子代再现风险高，医学上认为不宜生育的疾病。

指定传染病：《中华人民共和国传染病防治法》中规定的艾滋病、活动期结核病、各种肝炎、淋病、梅毒以及医学上认为影响结婚和生育的其他传染病。

有关精神病：精神分裂症、躁狂抑郁型精神病以及其他重型精神病。

　　其他与婚育有关的疾病

　　哪些疾病不宜结婚或应暂缓结婚

①直系血亲和三代以内的旁系血亲之间禁止结婚；

②男女双方都患精神分裂症、躁狂抑郁症或其它重型精神病不宜结婚；

③男女双方均为重度智力低下者不宜婚配；

④指定传染病在传染期应暂缓结婚；

⑤患者精神病在发作期间或尚未稳定满2年者，应暂缓结婚。

　　婚前医学检查包括哪些内容

病史询问：包括现在的健康情况及既往患病的历史，尤其是对结婚及生育有影响的疾病：女性的月经史及双方个人史如烟酒嗜好，家族史，直系及旁系的遗传性疾病患病情况等。

体格检查： 包括全身检查，精神状态及特殊面容或体型，生殖器发育情况。

常规检查：包括胸部X线透视、血常规、尿常规，梅毒筛查、肝功能和乙型肝炎检测、女性阴道分泌物滴虫、霉菌检查等。

其他特殊检查： 根据需要或被检者自愿要求而定，如淋病、艾滋病、支原体和衣原体检测、TORCH（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、其他致病菌如柯萨奇病毒）检查、精液常规、B型超声、乳腺等。

婚前保健知识大家知道多少呢？一个婚姻是否幸福源自于双方的了解是否透彻。婚前保健知识让双方在法律的基础上了解对方。今天小编就给大家讲讲结婚要知道的事情吧！

健康常识

　　您必须了解的婚前保健知识

　　婚前医学检查能查出哪些疾病

严重遗传性疾病：由于遗传因素先天形成，患者全部或部分丧失自主生活能力，子代再现风险高，医学上认为不宜生育的疾病。

指定传染病：《中华人民共和国传染病防治法》中规定的艾滋病、活动期结核病、各种肝炎、淋病、梅毒以及医学上认为影响结婚和生育的其他传染病。

有关精神病：精神分裂症、躁狂抑郁型精神病以及其他重型精神病。

　　其他与婚育有关的疾病

　　哪些疾病不宜结婚或应暂缓结婚

①直系血亲和三代以内的旁系血亲之间禁止结婚；

②男女双方都患精神分裂症、躁狂抑郁症或其它重型精神病不宜结婚；

③男女双方均为重度智力低下者不宜婚配；

④指定传染病在传染期应暂缓结婚；

⑤患者精神病在发作期间或尚未稳定满2年者，应暂缓结婚。

　　为什么近亲不能结婚

“近亲”是指三代以内有共同祖先的血缘关系。血缘关系的远近是根据相同遗传基因的概率来判断的。根据概率可以分为：

　一级亲属：父母和子女之间以及同胞之间，其基因相同的可能性为1/2。

　二级亲属：一个人和他的叔、伯、姑舅、祖父母、外祖父母之间，基因相同的可能性为1/4。

　三级亲属：表兄妹或堂兄妹之间，基因相同的可能性为1/8。

近亲结婚的主要危害能明显地增加一些遗传性疾病的发生率，使其后代容易发生遗传性疾病，包括智力和体格上的缺陷，非近亲结婚子女中发病的风险是1：10 000，近亲结婚子女中发病的风险是1：6 000。

　　哪些遗传性疾病不能结婚生育

遗传性疾病患者体内的异常基因会遗传给后代，对后代的健康不利。如果父母一方携带显性致病基因，后代出现遗传性疾病症状的可能性很大，如果父母一方携带隐性致病基因，后代即使不马上发生遗传性疾病，但到第2代或第4代也会出现遗传性疾病。

不宜结婚的遗传性疾病：①重症精神病；主要指精神分裂症和躁狂抑郁性精神病；②重度智力低下。

不宜生育的遗传性疾病：①严重的显性遗传性疾病。如视网膜母细胞瘤，强直性肌营养不良，遗传性痉挛性共济失调，软骨发茸不全等；②严重的隐性遗传性疾病。如肝豆状核交性、苯丙酮尿症、糖原累积症、先大性全色盲、小头畸形等； ③严重的多基因遗传性疾病。如精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、原发性癫痫病、先天性心脏病、唇裂和腭裂，青少年型糖尿病等。

　　遗传病能预防吗

遗传病是能够预防的，但是，请您要特别注意，所说的预防含义是指在经过一定的具体措施，防止遗传病在我们的下代发生。

遗传病预防的几个具体措施：①孕期尤其是孕早期（孕8周左右）避免接触有害因素包括对胎儿有影响的药物，病毒，化学、物理、烟酒、心理等方面的刺激；

②禁止近亲结婚；

③计划生育、少生优生，隐性致病基因携带者或平衡易传所生的后代中将按一定的概率发病，生育越多，出生患儿的概率越大；

④通过产前检查，对习惯性流产者、生过呆傻儿、多发畸形儿的夫妇，进行染色体检查；

⑤产前诊断，孕24周前做B超筛查，一旦发现患儿应及时终止妊娠。

　　婚前保健：孕育健康宝宝第一步

准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视啊！

备孕时期，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）提醒，备孕夫妇在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。

　　1、要保证充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

　　2、合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

　　3、想要生小孩，准爸多补锌

专家说，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。

男人要想提高自己的生育能力，别忘了锌的补充。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、苹果、香蕉等。

此外，镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的，富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

　　4、不可小看水果蔬菜

男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。

　　5、适量脂肪也不错

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

　　6、严格戒烟禁酒

吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

　　除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，准爸爸还要注意如下几点：

1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。

2、现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。

3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。

4、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。

5、一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。

6、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对人体健康更安全。

7、过去饮中国的绿茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标准，所以不宜过多饮茶。

8、现代的青年人学西方生活，特别喜喝咖啡，但经国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，尤其每天饮用过多时，其危害更大，所以要少喝。

9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可产生有毒物质二恶英，对人体危害特别大，对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

10、为了方便，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。

11、省事的男儿特别要注意，冰箱里的烧熟的食物，吃之前一定要再热一次，否则，冰箱里的制冷剂对人体也有危害。

12、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同遭厄运，但又不能不吃它们，不过不要单吃某一类食品，更不能偏食，什么肉类都吃点。有条件，尽量吃天然绿色食品，均衡营养。

　　提示：

　　1、孕前2～3个月丈夫不能随意用药

不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝！在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变，染色体异常和精子畸形。像男性不孕症，妇女习惯性流产（早期胚胎丢失），其中部分原因就是男性精子受损的结果。

这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道粘膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，增加围产期胎儿的死亡率。

因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

　　2、不做“不合格”老爸

肥胖和营养不良的爸爸都是“不合格”的，尤其是肥胖，会影响男性体内性激素的正常分泌，造成精子异常，使胚胎的物质基础受到影响。而营养不良则会直接影响男性的生殖机能和生育能力。

　　3、谨防“星期天宝宝”

国外一些专家提出“星期天婴儿”的说法，专指那些周末受孕而生的孩子，这些孩子智力不佳、身体孱弱。究其原因是假日夫妇酒后受孕所致。酒精对生殖细胞的毒害可见一斑。

　　新婚夫妇甜蜜期的那些病与痛

新婚青年婚前一定要进行体格检查，必要时向医生咨询性知识，同房时不宜急躁粗暴，出现问题冷静对待和处理，避免初夜不快影响以后家庭生活的幸福和睦。

初夜令人愉快，但如果性知识不足或缺乏对一些疾病的认识，新婚之夜可能会出现一些麻烦，影响夫妻身心健康。

　　男方的病症

　　1、包皮系带损伤

往往是由于原有包茎或包皮有炎症，在房事时急躁而被撕裂，轻者应停止性生活，口服几天抗生素即可，重者血流不止须到医院缝合治疗。

　　2、包皮嵌顿

由于包皮口过紧，房事时上翻紧箍在龟头上，皮肤严重水肿，十分痛苦，不及时治疗会导致包皮坏死。可在房事后涂擦润滑剂将包皮复位，如不行则须到医院就诊或施行手术。

　　3、持久性勃起

病理是迷走神经兴奋，微循环障碍，应及时就医，否则可有引起海绵体小梁纤维化，失去勃起能力。可在医生指导下服药治好“阴强不倒”。

　　4、折断

是由于暴力撞击或弯折所致，主要是海绵体和纤维膜破裂，会剧烈疼痛、变软和内出血，须手术治疗，更须预防，即同房动作要温柔协调。

　　女方的病症

　　1、处女膜撕裂伤

初婚时房事都会使处女膜破裂，一般会自行愈合不须治疗，但如果粗暴房事会使处女膜急速破裂，甚至伤及小阴唇、阴蒂，出血不止且疼痛，就须请医生治疗;

　　2、女性晕厥

性兴奋高峰对神经有巨大刺激，有的女子会因此过度兴奋而晕过去，属于血管运动失调性晕厥，一般片刻多能自行清醒，也可捏其人中穴促其快醒;

　　3、生殖道损伤

房事用力过猛会造成女性生殖道裂伤，常会伤及阴道壁、结缔组织甚至伤及直肠、膀胱等邻近器官，可能发生大出血、休克、感染或败血症等，重者会死亡，故一定要立即送医院;

　　4、阴道痉挛

房事时阴道、会阴、骨盆肌肉发生强烈收缩，无法插入，主要是缺乏性知识产生恐惧心情造成的，须男方温柔待之多会改善;

　　5、精液过敏

同房后女性外阴部出现瘙痒、肿胀和风疹块，甚至全身酸痛或起风疹块，是由于精液中抗原物质特别强烈或女性为强过敏体质所致，可口服抗过敏药物或使用避孕套等。

　　双方的病症

颈动脉窦压力感受器受到过度压迫，会由于反射性心跳骤停而死亡。男女双方有心脏病时性生活一定要温柔适度，否则也会诱发心脏病发生猝死。另外，如果房事前未清洗外生殖器，男女都可能因轻微的摩擦伤而发生炎症，甚至感染性病。

因此，新婚青年婚前一定要进行体格检查，必要时向医生咨询性知识，同房时不宜急躁粗暴，出现问题冷静对待和处理，避免初夜不快影响以后家庭生活的幸福和睦。

温馨提示：想要幸福美满的生活，婚前保健也是必须要做的。不隐瞒自己的任何情况，坦诚的面对对方，这样家庭生活才能够幸福和睦。