悄悄话悄悄说 7种打手机方法最损健康

　　现代社会人手一机，要说没有手机的人可真的很少，手机则成为人们最方便的联系。那么手机会不会对健康有危害呢？手机致癌是真是假？如何正确使用手机呢？

　　悄悄话悄悄说 7种打手机方法最损健康

现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。

　　1、私密电话“躲到墙角悄悄说”——错

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

　　2、拨电话时把手机紧贴耳朵——错

手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

　　3、把手机挂在脖子或腰间——错

手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。

有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

　　4、手机信号越弱，耳朵贴得越近——错

当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

　　5、“一只耳”煲“手机粥”——错

研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

　　6、东晃西走，频繁移动——错

一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

　　7、长期歪脖打电话——错

有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤。

　　健康实用手机的六大法则

第一招：通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

第二招：最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

第三招：通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。

第四招：睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。

第五招：通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。

第六招：多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。

　　现代社会人手一机，要说没有手机的人可真的很少，手机则成为人们最方便的联系。那么手机会不会对健康有危害呢？手机致癌是真是假？如何正确使用手机呢？

　　悄悄话悄悄说 7种打手机方法最损健康

现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。

　　1、私密电话“躲到墙角悄悄说”——错

对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

　　2、拨电话时把手机紧贴耳朵——错

手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

　　3、把手机挂在脖子或腰间——错

手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。

有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

　　4、手机信号越弱，耳朵贴得越近——错

当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

　　5、“一只耳”煲“手机粥”——错

研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。

　　别沉溺手机 12招消除手机致癌隐患

就像常见的泡菜、薯条一样，手机也属于B类致癌物。虽然手机给我们的生活带来了巨大的便利，但它同时也带来了危害，只要你使用手机超过30分钟，手机辐射就开始对健康造成影响，手机的健康改革势在必行。

　　1、使用扬声器

任何可以让手机远离自己的方法都会减少能量和力量水平。你距离天线越远，信号就越弱。很多耳机线路可以作为天线使用，它会给大脑带来电磁辐射。

　　2、使用短信息

在可能的时候，使用短信息，它会减少你暴露的时间，并且保持手机远离你的头脑和身体。在你输入信息时，不要把你的手机放到你的大腿间。越来越多的研究发现，这会伤害男性的精子活力和游动性能。很有可能，它对我们的卵巢也有巨大的伤害。

　　3、关机

对于手机，在不使用时要养成关机、脱机或者飞行模式的好习惯。因为这样可以关闭无线话筒，但这样仍然可以让你使用手机或者掌上电脑，除了不能打电话或者上网收发邮件。

　　4、做出改变

如果你必须要用手机通话，把它放在脑袋旁边，那么在聊天的同时注意经常交换听筒的位置，以减少每一边的暴露时间。研究显示，这可能与因为使用手机而增加的脑瘤和唾腺癌的风险息息相关。

　　5、避免狭小的空间

不要在电梯间、火车车厢，地铁车厢或者小汽车中接打电话。另一方面，越来越多的人在驾驶过程中使用手机，这样是有违法律的，因为它会令驾驶员的注意力分散。

　　6、关注信号

不要在信号微弱的情况下或者高速行驶的汽车和火车中使用手机。这样随着手机对无线信号信号的探寻，会自然的促进能量最大化。

　　7、乘坐静音车厢

很多火车都配有所谓的静音车厢，在那里禁止使用手机，而且手机必须关机，以免打扰其他乘客。如果你想要躲开强大的二手电磁波辐射，那么这里是你的不二选择。

　　8、通话时间要短

手机并不应该是你想要和过去高中同学交流的途径。如果你的通话时间将会很长，那么尽量使用固定电话。一项研究发现，通话两分钟后，大脑的电活动性的改变会至少持续一个小时。记住，脑瘤风险是由众多相对来说较低的暴露一步步积累起来的。

　　9、减少掌上电脑的使用时间

无线电设备，比如黑莓、iPhone和Treo与手机相比，造成的遗精问题更严重，因为它们要依赖电池中的能量来为你所做的事情充电，比如e-mail，网络连接和色彩显示器。

　　10、拨号，然后把手机拿开

在电话连接过程中不要手机放在耳边——那时正是手机发送最强大信号的时间。

　　11、把它从你的口袋中取走

最近的一项研究发现，把手机装在口袋中的男性，与其他不携带手机的人群相比，精子数目会少25%。身体不同的部分吸收射线的强度也不同，睾丸组织可能更敏感。

　　12、把手机放到卧室外

特别的是，不要把手机放在枕边睡觉，记住，电磁场会降低身体生产褪黑激素的能力，进而会导致癌症或者其他疾病。

　　如何健康使用手机？

　　长话短说

少用手机“煲电话粥”，准备长时间通话时，应改用固定电话或使用耳机。如果不得不长时间地使用手机直接通话时，也应每隔1—2分钟就换用另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。

　　别挂在胸前或腰间

经常使手机靠在腰部或胸部，其产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能。最好把手机放在随身携带的包中，并尽量把它放在包的外层。如果必须随身携带手机，一定要保证键区位置朝向身体，背面冲着身体外侧。

　　信号弱的地方少打

信号差时手机的功率会自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。

　　接通后再放在耳边

手机待机时辐射微乎其微，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射量最大，是待机时的3倍左右。此时应让手机远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。

　　通话时，手机不要贴在耳朵上

美国匹兹堡大学癌症研究所所长博士罗纳德·赫伯曼建议，应与身体至少保持5厘米距离。手机快没电时、充电时最好也不要打电话。

　　接电话时不要频繁移动

不要来回走动着打手机，在汽车或火车上也尽量避免使用手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。

　　戴金属眼镜框少打手机

这会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。最好不要长时间通话，或者左右两边换着听。

　　使用线式耳机

用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。在这种情况下，手机辐射仅是标准手机的1%。相比较起来，线式耳机比蓝牙耳机辐射更小。

　　16岁以下青少年最好别用手机

英国研究人员指出，青少年脑组织纤维对电磁波的吸收率高于成人，更容易因辐射受到损害。

　　温馨提示：科技越来越发达的今天，我们身边的致癌物则越来越多，而手机做为我们离不开的贴身物品之一，我们一定要正确的使用它哦~