妈妈好孕网 > 养生频道 > 疾病预防 > 冬季干燥,如何有效预防静电

冬季干燥,如何有效预防静电

日期:2023-08-22来源:妈妈好孕网人气:462+

冬季干燥,如何有效预防静电

  冬季空气干燥,气温偏低,所以常常导致一些事情的发生,那么如何在冬季干燥的情况下保证自己的健康呢?一起和小编来看看吧。

预防静电

  轻松解决冬季静电

冬季的晴日,空气干燥,气温偏低,身上穿的衣服也因此偏多,人们在接触金属物品时,手常常会被带响的静电击中。这其实是人体在释放静电。下面几种方法可以消除和防止静电,不妨一试。

室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外,要勤拖地、勤洒些水。使用加湿器是效果最好的办法。使用取暖设备时,旁边最好晾几条保持湿润的旧毛巾,从而保持室内空气始终含有一定的水分。

尽量避免穿化纤的衣服,建议秋冬季穿纯棉的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。

使用保湿性能好的护肤品,以保证皮肤的水分;勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。

在摸门把手或水龙头等导电物品之前用手摸一下墙壁,将体内静电“放”出去。赤足有利于体表聚集的静电释放,在家休息时,可以在防滑的前提下进行赤足。

电视机工作时,荧屏周围会产生静电微粒,这些微粒又大量吸附空中的浮尘,这些带电浮尘对人体及皮肤有不良影响。因此,电视机最好不要摆放在卧室。看电视时要打开窗户,并同电视机保持2至3米距离,看完电视后要洗脸、洗手。

  冬季干燥 如何正确喝水才健康

冬季我国许多地区空气相对湿度较低,在这种情况下,干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。这个时候人们的喝水量也随之增加,那么你知道怎么喝水才正确才健康吗?

喝什么水最健康:现如今在市场上,蒸馏水、纯净水、离子水、电解水、富氧水等水品泛滥,包括家用桶装水在内,人们仿佛对它们的存在已经习以为常。但其实,这种过纯过软的水质,长期饮用对人的身体健康是非常不利的。而经过煮开的白开水水质偏碱性,据研究偏碱性水尤其可降低心血管疾病的死亡率。饮用水的水质越硬,心脏病患者的死亡率愈低。所以,凉白开才是最健康地选择。

说到正确的喝水方法,我们先来跟大家聊几个不正确的,看看这些现象在你身上出现过没有。

 1:我本来就不爱喝水,可是天太干了!鼻子嗓子全冒烟,所以,只好喝点。书上不是说一天8杯吗?太麻烦了,干脆,一口气喝它500毫升,省事!

  2:哎呀,冬天真麻烦,天那么干,必须得喝水,可是喝了水又老想上厕所。工作这么忙,老去厕所也不是个事啊,渴得受不了了再喝。

  3:作为女人,一定要对自己好一点。今年冬天这么干,我可一定要多喝点水多补充补充水分,要不皮肤可就没法看了。我喝,我喝,我使劲喝!

  4:呦!书上说一天要喝2000毫升的水,我今天又忘了喝了,这都快睡觉了,赶紧补上。。。

  5:都说喝水好,可是白水太没味道了。干脆我喝饮料吧,反正饮料里面也有很多水,这不正好补充了水分又好喝,不错不错。怎么样,看过了以上的几条之后,是不是找到了自己的影子。其实,这只是我们总结出来的几条非常常见非常有特点的喝水方式,不过,全部都是不正确的。

  冬季空气干燥,气温偏低,所以常常导致一些事情的发生,那么如何在冬季干燥的情况下保证自己的健康呢?一起和小编来看看吧。

预防静电

  轻松解决冬季静电

冬季的晴日,空气干燥,气温偏低,身上穿的衣服也因此偏多,人们在接触金属物品时,手常常会被带响的静电击中。这其实是人体在释放静电。下面几种方法可以消除和防止静电,不妨一试。

室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外,要勤拖地、勤洒些水。使用加湿器是效果最好的办法。使用取暖设备时,旁边最好晾几条保持湿润的旧毛巾,从而保持室内空气始终含有一定的水分。

尽量避免穿化纤的衣服,建议秋冬季穿纯棉的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。

使用保湿性能好的护肤品,以保证皮肤的水分;勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。

在摸门把手或水龙头等导电物品之前用手摸一下墙壁,将体内静电“放”出去。赤足有利于体表聚集的静电释放,在家休息时,可以在防滑的前提下进行赤足。

电视机工作时,荧屏周围会产生静电微粒,这些微粒又大量吸附空中的浮尘,这些带电浮尘对人体及皮肤有不良影响。因此,电视机最好不要摆放在卧室。看电视时要打开窗户,并同电视机保持2至3米距离,看完电视后要洗脸、洗手。

下面,就让我们来揭晓正确的喝水方法。

  1:水要分次喝才健康。虽说补充水分很重要,但是一次喝太多,不但不利于吸收,反而会导致水中毒。所以,最好分次饮用,一次不要超过250毫升。

  2:口渴才喝水,身体易受伤。当你口渴的时候,就表示你的身体已经严重的缺水了,那是身体像你发出的警告信号。所以,在不渴的时候就要适当的喝水补充水分啦。

  3:水是好东西,多喝也不行。现在普遍人为的每天2000毫升饮水量,是一个比较合适的量级,多喝亦不利健康。而且我们在吃饭的时候也会摄入一定的水分,所以也不必苛求特意饮用过量的水。

  4:睡前切勿大量饮水,早起喝水最健康这个不用多说,大家自然都有体会,睡觉前如果喝的太多,必然会导致晚上起夜,睡不踏实,而且第二天起来,眼睛也会浮肿。相反,如果在早晨起来后,喝一杯白开水,却是非常好的选择。这样不但可以清除一晚上身体里的各种毒素和杂物,还可以帮助排便,促进肠胃运动,并且补充一晚上流失的水分,是非常不错的喝水方法。

  5:饮料不能当作白水喝饮料里面含有大量的糖分、色素等等物质,多喝会加重身体的负担,引发糖尿病、肥胖等等。

  冬季皮肤易上火 三招助你降下火

冬季天气寒冷,气候干燥,如果不注意合理搭配饮食和补充水分,一味的只靠保养品,就很容易“上火”。一旦上火身体就会出现很多问题,比如皮肤更容易敏感,脸上的痘更多了、牙龈容易肿痛等。冬季上火,一定要从内而外的着手灭火,真正的平复内火。

  一、“上火”肌肤去角质要温和

“上火”的典型表现就是容易长痘,在平日的护肤中要格外注意去角质的步骤。冬季皮肤较干,在这种情况下应当使用温和的去角质产品,以达到加快老废角质的代谢,确保毛孔畅通的效果。使用时手法尽量轻柔,不要拉扯到皮肤。

  二、“灭火”必不可少的步骤——补水加防御

冬季天气干燥,室内外温差较大,皮肤容易变得敏感泛红。针对这种现象,应尽量避免刺激肌肤。在护肤品的选择上,除了做好补水保湿以外,尽量选择能增强皮肤抵抗外界刺激的具有防御能力的产品。

  三、食物“灭火”也很重要

一旦“上火”可按病因不同,分为两类症候,即实火和虚火。实火多由于风寒所致,宜多食寒凉清热的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜、羊肉、龙眼等。虚火多因内伤劳损所致,宜补充银耳、百合、桑葚等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

  温馨提示:冬季干燥的气节让人心情烦躁,导致人易上火,正确的喝水有利于解决这一办法。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/jibingyufang/278215.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。