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《十寿歌》

日期:2023-08-20来源:妈妈好孕网人气:783+

《十寿歌》

《十寿歌》(《养生至论》)一要寿,横逆之来欢喜受;二要寿,灵台(1)密闭无情窦;三要寿,艳午娇歌屏左右;四要寿,俭以保贫常守旧;五要寿,远离恩爱如仇寇;六要寿,平生莫遣双眉皱;七要寿,浮名不与人争斗;八要寿,待客忘费娱清昼;九要寿,谨防坐卧风穿牖;十要寿,断酒莫教滋味厚。

(注释)(1)灵台:指心灵,欲望。(按语)这里所述若要长寿的十点养生方法,亦有指导意义,归纳起来主要属于精神、起居、饮食三个方面。

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