古今名人养生名言二

性躁暴者，一身之剧贼。——佚名

自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。——佚名

谨口胜于服药。——佚名饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。——林逋病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？——佚名沉忧损性灵，服药亦枯槁。——孟郊

寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。——严慎修达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄

大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦

冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪爽口物多终作疾。——李时珍

不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

放情者危，节欲者安。——桓范动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕心安病自除。——陆游多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

举世尽从愁里老。——魏床之怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。——申涵光心察损神，语多伤气。——申居郧睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

厄穷而不悯，遗失而不怒。——韩婴疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修

节食则无疾，择言则无祸。——何坦

口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。——林逋

朴能镇浮，静能御躁。——申居岩习闲成懒，习懒成病。——颜之推心大则百物皆通，心小则百物皆病。——朱熹想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯旷达的人长寿。——莎经亚

节饮食而后得健康。——弗拉科利眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。——佚名

太多，就是不健康。——佚名适度是健康之母。——佚名无病应思有病时。——佚名饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。——佚名

正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。——佚名

性躁暴者，一身之剧贼。——佚名

自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。晚食当肉，安步当车。——佚名

谨口胜于服药。——佚名饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。——林逋病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？——佚名沉忧损性灵，服药亦枯槁。——孟郊

寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。——严慎修达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄

大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦

冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪爽口物多终作疾。——李时珍

不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

放情者危，节欲者安。——桓范动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕心安病自除。——陆游多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。——培根美味多生疾患，药石可保长年。——佚名

多病无完身，久病无完气。——吕坤

衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

饥梳头，饱洗澡。——杨慎风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

饱生众疾。——赵遵路

热食伤骨，冷食伤肺。——曹庭栋起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维百病必先治其本，后治其标。——李时珍节饮食，慎言语。——蒋捷太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

高位实疾颠，厚味实腊毒。——佚名

势顺则强，气顺则舒。——刘基

百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。——曹庭栋

锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德