日期:2023-05-25来源:妈妈好孕网人气:67+
在闻癌色变的今天,医界的普遍共识是「预防胜于治疗」,癌症看起来很可怕,但只要大家了解其病因,养成健康的生活习惯,就能减低癌症找上门的机率。不久前,艺人安迪和裕隆集团董座严凯泰都因食道癌病逝,也让民众了解原来食道癌是「无声杀手」。其实,只要我们的饮食习惯不犯以下「几点错误」,就能减低罹患食道癌的风险!
食道癌的恐怖在于它的无声无息,在初期几乎没有明显的征兆,即使患者感觉到异样,也会以为只是一般常见疾病而掉以轻心,当发现癌症的存在时,往往已来到了晚期。因此,除了定期养成体检的好习惯外,最重要的还是「预防胜于治疗」。
最近天气转凉,加上年尾佳节假期多,相信大家和小编一样,会呼朋唤友来个火锅聚餐。
要注意的是,大家一定要将食物放温或待凉后才吃,否则容易伤及食道,这可是会提高罹患食道癌的风险哦!
小编不是在吓唬大家,根据世界卫生组织指出,咖啡、茶等「热饮」早被列入致癌名单中,如果一个人经常饮用温度超过65度以上的饮料,食道癌就会悄悄找上门。
有些人认为「热热喝」很暖胃,对身体好。或许你本身就是「钢铁人」体质,「耐热度」高、不怕烫,但要记得,你的喉咙、食道等器官可承受不了这些刺激。
根据《ETtoday健康云》报导,热饮的最佳饮水温度为18°C~45°C,长期饮用过烫的水会损害口腔黏膜、珐琅质、咽喉,增加食道癌病发机率。
国际癌症研究指出,长期饮用高温饮品,会使到口腔黏膜变厚,承受温度会变高,但长久下来却会刺激食道黏膜造成烫伤,久而久之就会罹患食道癌。
当然,除了要注意热饮外,平时也要多吃一些蔬菜水果,如果有吸烟和喝酒的习惯,也请戒了吧,这样才能有效预防癌症哦!
最后还是要再次提醒大家,在吃烫口食物或饮品时,记得别贪快塞进肚子里(没人抢你的啊XD),食用前先吹一吹或放温再吃吧!其实,只要懂得预防,癌症真的不可怕。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/jibingyufang/265718.html
上一篇:哪些人容易得冬季皮肤痒
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。