打完新冠疫苗要忌什么 打了新冠疫苗之后的注意事项

新冠疫苗是目前市面上常见的一种疫苗，而新冠疫苗与其他疫苗一样，在接种后是需要注意忌口的，因此我们便要了解一下打完新冠疫苗要忌什么？打了新冠疫苗之后的注意事项？

打完新冠疫苗要忌什么

短时间内饮食方面应该多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物。打新冠疫苗后要注意清淡饮食，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，帮助免疫力生成。不要吃辣刺激的食物，如辣椒、酒、辣椒等，不要吃敏感的食物，如海鲜、羊肉等，接种疫苗后，应在现场留观30分钟，以确保无不适反应。和其他疫苗一样，接种新冠疫苗后，极少数人因个人差异可能会发热、无力、恶心、头痛等不适。接种疫苗后一周内，饮食清淡，避免油腻的辛辣刺激，避免烟酒，适当运动，但不能剧烈运动。

打了新冠疫苗之后的注意事项

接种完新冠疫苗后需要现场留观30分钟，如果没有任何不适才可离开，回家休息。接种当日要注意注射部位保持干燥，并注意个人卫生，适当安排休息，接种后一周内应避免接触个人既往已经知道的过敏物及常见的致敏原，如各种海鲜等食物。尽量不饮酒，不进食辛辣刺激性食物，建议清淡饮食、多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，规律作息，不熬夜，尽量避免过量的运动以及重体力劳动。接种新冠灭活疫苗前，接种医生会询问健康状况，请如实告知相关信息，如有发热、急性病毒感染等症状，或者有各种慢性病，如高血压、高血脂、糖尿病等，都需要及时告知，由医生判断是否可正常接种疫苗，不可有所隐瞒，以免发生不良反应或影响疫苗的接种效果。

打完新冠疫苗之后为什么还需要戴口罩

目前全球的疫情仍然在持续流行，我们国家疫苗的接种率仍然比较低，离较高的人群免疫保护水平还有很大的距离。来自高流行地区的人员入境或者物品入境仍然有导致我国境内传播的风险。同时，即便是在高流行国家已经感染过了，或者已经接种过疫苗，这也不能完全避免出现感染，虽然发病风险会大大降低，但仍然有再感染的风险。我国在人群疫苗接种达到较高免疫保护水平之前，广大群众仍然要保持预防新冠感染和传播的意识，做好个人卫生习惯，无论是否接种疫苗，在人群聚集的室内或封闭的场所仍然需要继续佩戴口罩。接种疫苗后虽然可以产生免疫力，可以大大降低感染风险，但任何疫苗保护作用不可能100%，部分人接种后有可能不产生足够抗体，仍然会有感染风险，特别是在还没有建立起社会防疫屏障的情况下。所以，即使打完疫苗，也要保持戴口罩、勤洗手、保持社交距离等良好卫生习惯。

接种疫苗后能否冼澡

打过后不必马上冼澡，最好是直到24小时后冼澡较为适合，一般来说，建议2-3天后冼澡。缘故是在刚接种后，针眼沒有彻底痊愈，在这时候急切冼澡更非常容易发生感柒等难题，也会加剧肿胀、不适感的病症。如果是夏天身上出汗比较多，建议绕开针孔位置，简易清洗。手臂酸痛，或是感觉发困，困乏等状况，也归属于接种疫苗后一切正常的反映。在接种后2-3天上下歇息一段时间，便会慢慢消退，不容易给人产生非常大的危害。如果在接种疫苗后，发生了一些情况严重的不适感病症，比如皮肤过敏、发痒、困乏、恶心干呕等，必须立即联络接种点，立即的解决。因此 ，在接种疫苗后，没什么感觉是较为一切正常的。