失眠就是神经衰弱吗 神经衰弱会导致失眠吗

神经衰弱是一个经常听到的名词，刚开始是因为失眠的民众经常会容易觉得疲倦，认为一定是脑神经衰弱的缘故。

广泛性焦虑症的问题是在于脑神经易紧难松，造成入睡困难，也睡不好。长期下来就容易疲倦，忘东忘西，注意力不集中。所以人觉得衰弱，但脑神经却不是衰弱，而是过度紧绷。久而久之，医师为了给病人一个解释，乾脆也跟病人说失眠、疲倦是神经衰弱所造成。

连维基百科都说神经衰弱属于心理疾病的一种，是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。神经衰弱在临床上一般表现为：脑力不足、精神倦怠、对内外刺激敏感、情绪波动、缺乏忍耐性、失眠、多梦、心理生理障碍、工作效率下降等，但无器质性病变存在。

听起来好像很有道理，又是心理疾病，又是大脑神经功能失调，又是心理生理障碍，自相矛盾却又包山包海。老实说，医学诊断上这个东西根本没办法定义，个人认为这些医师纯粹只是在应付病人，反正大家都这麽说。

现代医学研究有一些新的发现，认为 入睡困难或许和脑神经的过度活动有关，这和大多数失眠病人的经验，觉得入睡前脑子想东想西，停不下来是一致的。再看看所谓的精神倦怠、对内外刺激敏感、情绪波动、缺乏忍耐性，这些都是广泛性焦虑症的症状，而且这些病人几乎都有肌肉紧绷、胸闷、心悸，容易紧张与担心。

广泛性焦虑症的问题是在于脑神经易紧难松，造成入睡困难，也睡不好。长期下来就容易疲倦，忘东忘西，注意力不集中。所以 人觉得衰弱，但脑神经却不是衰弱，而是过度紧绷。

反而忧郁症才是脑神经衰弱，过大的压力会造成脑细胞正维护机制失灵，使脑细胞功能下降，健康受损。忧郁症的症状则是心情低落、食慾不振、兴趣下降、提不起劲、负面想法，甚至厌世。

有些身体状况也会影响脑细胞健康，如肾衰竭或肝衰竭，这时病人反而会容易昏睡。当您下次再听到神经衰弱时，请留意一下其他的症状喔！不管是广泛性焦虑症或忧郁症，都是属于精神科或身心科的范畴，需要尽早求医。不要只是吃安眠药处理失眠，以免越吃越多，甚至吃上下半辈子。