眼皮子跳是怎么回事?眼皮子老跳怎么办?

眼皮跳动并不是灾害或钱财运的预兆，其实是人体健康的警讯！在网友们的爆料种眼皮一直跳是血液循环不好的症状，有那些因素会使眼皮出现不自主跳动呢？让眼科医师为你解答吧。

可别小看眼睛上方小小一片眼皮，它的功能可不容小觑。白天醒着时，藉由眼皮眨眼可以滋润眼睛、防止眼睛干燥；晚上睡觉时，眼皮则有保护眼睛的功能。至于网友提到，眼皮会不自主跳动的问题，是几乎所有人都有的经验。

眼皮为何会不自主跳动？

医师：神经不正常放电

为什么眼皮会不自主跳动呢？眼科医师表示，通常眼皮睁开及闭上的眨眼动作，是由控制眼轮匝肌、提上睑肌的动眼神经及颜面神经负责，而这些神经都受到大脑支配。可是，一旦支配轮匝肌的神经受到某种外来因素的刺激，使神经出现不正常放电，导致眼轮匝肌收缩，就会明显感觉到眼皮不由自主跳动，甚至出现痉挛或颤动等现象，这就是眼皮跳。

过度疲劳、用眼过度常是眼皮跳动的主因

眼科医师指出，导致神经不正常放电的原因，多数是由于人体处于过度疲劳、用眼过度、睡眠不足，或是眼睛太干涩等情况导致。一般来说，眼皮跳动的情况持续几分钟后就会恢复，少数持会续数天，通常调整睡眠时间、充分休息后就能改善。

眼皮跳是怎么回事？

少部分眼皮不自主跳动，是因为疾病或不明原因导致。若上下眼皮跳动的不适感较显著，且持续一段时间仍没有改善，那么就要小心可能是由以下疾病引起：

状况一／体内电解质不平衡

常喝茶、咖啡等饮品，容易使钙质流失，若再加上平时饮食没有摄取到充足的钙质，就可能导致血钙浓度过低，当体内钙、磷浓度不平衡时，全身肌肉都会不自主抽筋，连带的眼皮也会出现不自主跳动的现象，建议饮食多补充钙质。

状况二／颜面神经麻痹

眼皮跳不停是典型颜面神经患者会经历的症状之一，但不是所有颜面神经麻痹患者都会伴随眼睑抽蓄的情形。一般来说，眼皮跳动是颜面神经麻痹的机率相当低，若民众发觉眼皮持续跳动超过2至3星期，应尽快就医检查。

状况三／中风

同样的，眼皮跳动不一定是罹患中风，但中风的患者确实会出现眼皮不正常跳动的状况，严重眼神经麻痹者，还会出现眼皮下垂，或眼皮闭不起来的状况，出现以上状况的民众，建议也要尽快就医治疗。

【医师小叮咛】：

通常眼皮会出现不自主跳动的现象，大部分是因为积劳成疾导致，建议有眼皮跳动状况的民众，平常要睡眠充足、保持正常作息，维持自律神经系统稳定，当副交感神经放松了，间接地就能减低眼皮跳动的状况。