熬夜眼睛肿了怎么办？熬夜眼睛红了怎么办？

眼睛作为人类的心灵之窗，它帮助我们可以看到周围的一切，帮助我们看到美味的食物、欣赏美丽的风景、打着动感的游戏等，不过你有在好好的保护它吗？现代人每天基本都处于晚睡熬夜的状态，久而久之熬夜对身体的伤害从眼睛我们就能看出来，比如干涩的双眼、不同颜色的眼皮、红肿的眼皮等眼睛的不适症状都在向你警告眼睛应该休息了，那么熬夜之后如何能够让眼睛快速恢复呢？熬夜后眼睛红肿了该怎么办呢？

熬夜眼睛肿了怎么办

1、按摩消肿

通常情况下，眼睛肿都是上下眼皮，这样会显得眼睛很小，因此我们需要用按摩法快速消肿，具体方法是先清洁双手以及眼部，然后用棉棒在盐水中蘸湿，然后在眼睑呈S形用力涂抹按摩，直至太阳穴，将眼睑中的水分抹开，接着用棉棒呈一字型涂抹牵拉至太阳穴，如此两步重复几次后，用中指和无名指同时按摩拉抹上眼睑和下眼睑，直至太阳穴后在拉至腮部即可消除浮肿。

2、冷敷消肿

除了按摩之外，冷敷也是消除眼睛浮肿的好方法，方法有很多种，如黄瓜皮冷敷、冰块用毛巾包住冰敷、茶包冰敷、无糖酸奶冰敷等，都可以起到消肿的效果，而且还能顺带去除黑眼圈，效果显着。

3、眼睛发红

如果只是眼睛肿了，可能只是水肿，最多一天内即可恢复，亦或者如果眼睛内部有红血丝，可以清洁一下眼部，然后好好休息补个觉，使用人工泪液缓解眼睛干涩，红血丝就会慢慢褪去，但是如果发现眼睛内部有明显充血的迹象，则千万不要随意用滴眼药，否则容易加重病情，那就可能是结膜充血或者睫状充血的原因导致的，需要立即就医治疗，不可拖延，否则严重可引发结膜炎、青光眼等眼部疾病。

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