夏天鼻炎犯了怎么办?过敏性鼻炎如何根治

过敏性鼻炎最讨厌的就是天气变换无常了，没一起变换天气，如同面顶之灾，那么夏天鼻炎犯了应该怎么办呢？过敏性鼻炎应该怎么根治呢？下面来为大家介绍下吧！

夏天鼻炎犯了怎么办

一、过敏性鼻炎之食疗法

1.做法：洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用。

功效：可改善鼻腔充血和过敏症状。

2.做法：辛夷花与紫苏各4克，开水冲泡，代茶饮用。

功效：可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

3.做法：将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2-3次。

功效：可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

4.做法：桔梗、元参、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜各9克，煎水服用，每日食用1-2次。

功效：可以有效缓解过敏性鼻炎，治疗鼻塞、鼻涕多等症状。

5.做法：将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3-4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时。

功效：治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

二、过敏性鼻炎之按摩法

做法:揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，过敏性鼻炎发作时每日可增加1～2次。

迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;

鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;

印堂：位于两眉头连线中点。

揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。

另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效，缓解过敏性鼻炎症状。

鼻部穴位按摩操:

准备动作：摆正头部，双眼微闭，嘴微闭，用鼻呼吸，缓慢均匀。

1、右手食指指肚从鼻根沿鼻梁上下轻轻按摩20次，再沿鼻子周围轻轻按摩20圈;

2、拇指、食指捏住两侧鼻翼，上下按摩20次;再捏紧、松开，重复做20次;

3、用手掌轻轻拍打鼻部20次，进行几次深呼吸，尽量扩胸收腹。

作用:可以刺激鼻部血液循环，使其扩张，血流加快，供给鼻部的营养增多，增强鼻部抵抗力，可以有效预防鼻炎。