日期:2023-05-25来源:妈妈好孕网人气:35+
现在很多人都有一些腰肌劳损,长期久坐不锻炼,就容易出现肌肉的损伤,主要表现是腰酸腰胀,弯腰难受。我们知道腰伤之后卧床休养很有效果,那么,腰肌劳损要卧床休息吗?且看妈妈好孕网小编为你解答
长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后,治疗不当或延误治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤。
腰肌劳损的症状是
1、腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。
2、劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。
3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5、腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损是否需要卧床休息要根据患者病情的严重程度而定,如果只是在腰肌劳损并发的初期,症状轻微则不需要卧床休息,可以正常的工作和休息,如果腰肌劳损发展到疾病后期,严重影响到病人的工作和休息,则需要根据实际情况卧床休息。
严重的腰肌劳损的治疗主要是休息,休息的天数因劳损的程度而有所不同的,如果轻的,一般是需要半月左右,相对严重的,需要一个月左右。
腰肌劳损不卧床休息的危害
如果腰肌劳损的患者不好好休息,及时予以治疗,那么长期的发病会影响腰椎的正常工作,会造成椎骨关节损伤,发展为腰椎病理性弯曲或骨质增生。
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