女性头晕目眩怎么回事？女性头晕目眩怎么办？

很多女性会出现蹲下去起来的时候头晕目眩，没来由的头晕不清晰。大多数的人认为是贫血导致的，但是原因没有那么简单，那么，女性头晕目眩怎么回事？下面妈妈好孕网小编为大家介绍

女性头晕目眩怎么回事

血压过低或过高

血压过低或过高都会容易引起头晕目眩的情况发生，女性出现经常性眩晕，要注意先检查血压是否正常，一般来说35-40岁时期的女人容易患高血压或是低血压。

贫血

很多女人都有不同程度的贫血，而贫血会直接导致体位转换时大脑暂时缺氧或是身体器官暂时性供血不足，引起晕眩，严重贫血时可能还会晕得失去知觉。

低血糖

在饥饿状态下或是进食前感觉晕眩，进食后症状缓解或是消失，常常伴有疲劳感，是低血糖性眩晕的表现。

颈椎病

眩晕反复发作，且多在颈部运动时发生，时间比较短暂，晨起时会有颈项或后颈部疼痛，平时出现手臂发麻、无力、耳鸣、头痛等症状，是颈椎病导致的。

脑血管疾病

突然发生剧烈旋转型眩晕，可伴有恶心呕吐，10-20天后逐渐减轻，多伴有耳鸣、耳聋等症状，可能是脑血管疾病引起的。

脑肿瘤

常出现轻度眩晕、有摇摆，不稳感，少有旋转感，常有单侧耳鸣、耳聋等症状，进而发病一侧有面部麻木或感觉减退、周围性面瘫的表现。可能是脑肿瘤早期的表现。

眼睛疾病

除了一些脑部疾病和颈椎病之外，其实眼部疾病也可能会让女性出现头晕目眩的情况，像眼外肌麻痹症、青光眼、葡萄膜炎等疾病。睡眠不足8平时没有注意规律作息，经常熬夜导致睡眠不足或是过度疲劳，也是容易诱发头晕目眩的发生的。

女性头晕目眩怎么办

1、调整饮食习惯是日常生活中经常出现头晕目眩情况的女性首先需要做的，平时尽量以清淡饮食为主，保证饮食的营养均衡。

2、由于低血糖常引起头晕目眩，建议女性朋友最好能随身备些巧克力或是糖块，在感到眩晕时，可以吃上一点，能缓解眩晕症状。

3、对于贫血和血压不正常引起的头晕目眩，在改变体位时，动作要尽量缓慢，不要突然起身或是坐起，如果头晕的比较厉害，建议可以躺下来休息一段时间，有所缓解后再起身。

4、对于颈椎病引起的头晕目眩，平时要尽量避免头颈突然用力屈曲扭转，睡觉时不要用高枕头，每天坚持做颈椎运动。具体做法：先前屈、后仰颈部10-20次，然后逆时针转头颈5-10次，再顺时针转头颈5-10次，最后分别在颈两侧轻柔按摩3-5分钟。注意动作要缓慢柔和。

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