日期:2023-05-25来源:妈妈好孕网人气:141+
吃避孕药对女性身体是有一定伤害的,今天妈妈好孕网小编就要为大家介绍一下,吃避孕药要吃维生素c吗?吃避孕药后吃维生素c有什么用?
我们都知道吃避孕药有一定的危害,尤其是经常吃的人,体内雌激素浓度长期居高不下,容易引发血栓栓塞性疾病,体内维生素C流失严重,在吃避孕药的同时补充维生素C,能帮助清除血栓,减少副作用。
吃维生素最好是采用食补,维生素是水溶性的维生素,直接食用维生素片对身体有较多损伤,而采用食补能避免补充过多的副作用,还能补充其他营养物质。
常见的含维生素高的食物有:番茄,橘子,豆芽,红枣,鲜辣椒,柠檬,草莓,酸枣等。
避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢,而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢,随之还可引起神经系统功能的障碍,在吃避孕药同时补充一些维生素B,能减少恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等副作用。
服避孕药时间长了,少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素B2缺乏有关。
含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。
服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。
避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏,容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。
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