来月经前膝盖疼怎么回事？月经膝盖疼怎么办？

不少女性常常在月经前膝盖特别痛!这是怎么回事呢？关于来月经前膝盖疼怎么回事？月经膝盖疼怎么办？月经膝盖疼吃什么药？小编为您一一解答！

来月经前膝盖疼怎么回事

科学研究发现，月经性膝关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，这时，雌激素和醛固酮分泌不协调，可造成水和盐的潴留;过多的水、盐积聚在机体组织内，可出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足等部位最为明显。腹腔脏器及腹壁水肿时，则常有腹胀、胸闷的感觉;盆腔器官水肿时可出现小腹坠胀或疼痛等现象;乳房水肿时可导致乳房胀痛、饱满的情况。水肿明显时，还可使经前体重大大加重。

月经膝盖疼怎么办

经期关节痛不是关节炎，平时应注意这样几点就完全可以防治：

1、注意劳逸结合，保持充足睡眠，避免过度紧张与情绪波动。

2、饮食莫太咸，选择清淡、营养且易消化的食物为好。

3、避免久走或剧烈运动。由于高跟鞋能促使人体重心前移，减少脂肪垫受压，有助减轻疼痛，患者可以一试。

4、疼痛较重时，适当选服止痛药，如布洛芬、消炎痛等。当关节疼痛且伴全身明显浮肿时，则应及时就医。

如何预防月经膝盖疼痛

预防月经性膝关节疼痛，首先要做好经期卫生保健工作，生活要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠，心胸开朗、乐观，尽量避免精神紧张与情绪波动。饮食以清淡少盐、富于营养、容易消化为宜。适当进行一些运动，但应防止剧烈的运动。关节疼痛较重的人，可服一些对症治疗的药物，如布洛芬、消炎痛等，或是活血通络，利水消肿的中成药。穿高跟鞋走路，也能缓解膝关节疼痛，不妨一试。

月经膝盖疼吃什么药

建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。