日期:2023-05-25来源:妈妈好孕网人气:18+
嘴里长泡怎么回事?嘴里面长泡,就是我们生活中常见的口腔溃疡!这是因为上火引起的。关于嘴里长泡怎么回事?嘴里面长泡怎么办?嘴里面长泡吃什么药?小编来为您一一解答!
口里经常长泡也就是医学中的口腔溃疡,口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病,又称口疮。有的反复发作,称为复发性口腔溃疡,对患者的工作和生活造成了很大的影响。
首先要保证嘴巴里的卫生,吃东西后或者吃饭后用清水漱口或者刷牙,特别是每天睡觉前要刷牙,每天用淡盐水漱口三次,不能再吃辣的,油腻刺激性的东西.
在嘴巴上起泡的地方抹上一快白色的的牙膏,注意一定要是白色的,不然后果可能会更严重,五分钟后用清水洗掉,会有清凉的感觉,觉得嘴巴干燥的时候不要经常用舌头去舔,不然本来已经结痂了的有软化了.
一定要保证睡眠时间,晚上尽量十一点之前上床睡觉,如果睡不着的话,白天可以适当的运动,比如跑跑步,轮滑,累了就能睡着了,中午也要适当的午睡,多吃蔬菜水果,补充各种维生素,不要支持清淡的,荤菜也要吃,多喝水.
猪肉、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用。
西瓜、桃、杏等水果,因为西瓜富含维生素,有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡,但不宜多吃,避免加重口腔溃疡的症状。桃子富含维生素B等多种维生素,对于口腔溃疡有较好的作用,但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。
口香糖、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。忌吃研磨后的食物,如面包末、土豆片等,由于研磨后的食物,容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。
酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖,不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。
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