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韧带断裂多久可以恢复?韧带断裂多久能好?

日期:2023-05-25来源:妈妈好孕网人气:24+

韧带断裂多久可以恢复?韧带断裂多久能好?

韧带断裂,是我们生活中比较常见的疾病,常常是因为剧烈运动后导致。不少人韧带断裂后,疑惑多久能恢复呢?关于,韧带断裂多久可以恢复?韧带断裂多久能好?妈妈好孕网小编来为您一一解答!

韧带断裂多久可以恢复

韧带断裂如果是小范围的拉伤或者是撕裂伤,是有可能自我修复的,大约需要2-3个月的时间。 但是如果断裂的范围比较大,则需要通过手术,在恢复之前,应该注意避免剧烈的运动,以免情况加重。

韧带断裂多久能好

1、损伤程度轻的话,可以适当用跌打损伤活血化瘀这些药物治疗,都可以有效好转的。严重的话就要做手术治疗了,否则就会影响到运动功能的。韧带吻合手术后,恢复的时间比较长的,要听从医生的指导哦。
2、康复期间要吃高蛋白、高维生素的食物,不要吃动物性脂肪和甜食和发物,饮食要清淡不要辛辣。多吃点新鲜蔬果。纤维素含量高的食物如西红柿和胡萝卜,蛋白质丰富的食物如牛肉、鱼虾、鸡肉和豆类,胶原蛋白多的食物如猪脚,多喝黄豆烧猪蹄或者骨头汤会恢复的很快呢。
3、适当的活动受伤的地方,但是注意不要过度活动和拉伸肌肉。平时也可以对受伤部位的周围进行按摩哦,改善血液循环是有好处的。

韧带断裂的治疗和预防方法

1、部分断裂:

关节内无积血,外翻位X线片显示内侧关节间隙不大,可做局部封闭、弹性绷带加压包扎,早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3-4周,石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。

2、完全断裂:

原则上应行手术治疗如韧带断裂,可直接缝合;如骨附着处撕脱,可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片,则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤,应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者,应先修补。术后石膏固定4-6周。

3、陈旧性损伤:

积极坚持股四头肌锻炼,以增加关节稳定性。经积极锻炼后,关节仍不稳定者可行手术修补。用阔筋膜或半腱肌,股薄肌腱代替内侧副韧带。外侧副韧带受伤机会很少,很少需要手术治疗。

4、膝交叉韧带损伤:

前交叉韧带合并胫骨棘撕脱骨折者,可用膝过伸和后推胫骨使之复位,用长腿石膏固定4-6周。对于未能复位者,应及时手术修补。将骨折片用钢丝固定。单纯韧带断裂者,用石膏固定。对陈旧性损伤,以保守治疗为主,经锻炼后,关节仍不稳定,亦可考虑手术修补。后交叉韧带可不修补。

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