眼睛干涩和雾霾有关系吗？雾霾天眼睛干涩不舒服怎么办？

现在很多城市，都出现雾霾严重的现象！不少人近期，眼睛出现干涩不适的症状。有人困惑了，眼睛干涩和雾霾有关系吗？关于，眼睛干涩和雾霾有关系吗？雾霾天眼睛干涩不舒服怎么办？5好网小编来为您一一解答！

眼睛干涩和雾霾有关系吗

眼睛干涩和雾霾有关系。雾霾天外出容易患结膜炎，主要表现为眼睛干涩、有异物感、刺痛。不少人顶着雾霾骑了半天电动车，眼睛“辣”得睁不开，一照镜子居然变成了“兔子眼”。最近一轮的雾霾天，让各大医院眼科门诊病人猛增三成。

眼科医生彭建军说，之所以出现这样的炎症，与最近的雾霾天有很大关系。“每当连续几日出现雾霾天气时，眼科门诊炎症病人量就会明显增加。”他解释说，雾霾中含有大量的硫化物和酸性物质等，这些都会刺激眼表，出现干痒有异物感、睁眼困难。彭建军还说，雾霾天戴美瞳和隐形眼镜更是雪霜加霜，它们就像是颗粒物的“吸尘器”，会吸附雾霾中细菌病毒，导致眼睛过敏或感染红肿，造成眼部干痒等不适，磨损角膜，增加感染风险。

彭建军建议，雾霾天或空气质量较差时，戴眼镜的市民外出时最好换成框架眼镜，美瞳最好别戴了，平时有意识地多眨眼睛，让泪液经常冲洗角膜。从户外回到室内后，及时用流水冲洗眼睛，减少雾霾颗粒和细菌附着。他提醒，冬季气候干燥，当眼睛干痒不适时，热敷热熏比点眼药水更有效，用40℃-45℃热毛巾敷眼15分钟，或倒一杯热开水熏蒸眼睛。

雾霾天眼睛干涩难受怎么办

1.办公室电脑一族在身旁开开空气净化器；

2.备一瓶不含防腐剂的人工泪液，隔一个小时可以滴一次，闭眼休息两分钟；

3.保持屏幕足够的亮度，否则更加加重眼睛视物负担。

4.症状明显时，拿一块毛巾去洗手间进行浸冷水后的冷敷，减轻症状。

雾霾天保护眼睛有妙方

眼睛是暴露于外的一种器官，其部分营养成分来自空气，良好的空气质量可以养护眼睛。如果身处雾霾天，眼睛会受到外界不良空气侵害，产生干涩、流泪、眼痒等不适的症状。

遇到雾霾天门诊量便会增长10%左右，不少患者在雾霾天会有流泪、打喷嚏、眼睛瘙痒等症状。如果遇到雾霾天气，人们要饮食清淡、多吃蔬菜、瓜果，保持大便通畅，少吃辣椒、花椒、牛羊肉，减少燥热、湿热、火毒之气伤害身体。

对于雾霾天，建议做好以下环节。第一，减少外出活动。第二，确实要外出者最好佩戴透明或有色眼镜，减轻雾霾对眼睛的损伤。第三，如果在雾霾环境下眼睛不适，可点一点眼药水。中成药的有鱼腥草眼药水、双黄连眼药水、熊胆眼药水，西药的有氧氟沙星、妥布霉素眼药水。如果眼睛对雾霾环境过敏，可适当点含有激素的眼药水，比如含地塞米松、可的松、泼尼松类眼药水，也可外点抗过敏眼药水，如盐酸奥洛他定眼药水，研立双等。

回到家后，用干净毛巾蘸水擦洗脸部及眼部。对于皮肤过敏者，可以采用中药熏洗的办法。这个药方可以驱风清热、解毒止痒。既可以用药水擦拭皮肤，又可以用药水的蒸汽熏蒸眼睛，起到保养呵护治疗眼睛的作用。药方为：桑叶15克、金银花15克、板蓝根20克、蔓荆子10克、薄荷10克。注意事项，水开了火关小一点，盖上硬一点的纸板，开一小孔，隔开10公分左右，让蒸汽熏蒸眼睛，每天两次、每次5-10分钟。如果眼睛过敏严重，需到医院就诊。另外，严禁用手揉眼也很重要。只要做到以上几点，雾霾引起的眼部不适一般都能治疗好。