日期:2023-05-25来源:妈妈好孕网人气:30+
妇科病是女人多多少少都会有一点的,有人很奇怪为什么女性这么容易得妇科病,今天小编就来告诉你,通过原因也可以知道我们平常应该怎么去护理自己的身体,让我们远离妇科病。
性生活不卫生
许多女人发现在婚后看妇科的次数多了许多,为什么婚后反而更容易得妇科病呢? 因为在性交过程中,是容易感染的。特别是那些不注意个人卫生的男人,在进行性生活的时候,是会把自身的病菌传染给女性的。所以要注意性卫生,做好安全措施。
不注意个人卫生
有的女性朋友不注意自己的个人卫生,比如说在经期进行性行为,不勤换内裤,不定期的清洁自己的下体,这样会造成病菌繁殖,从而更容易感染妇科病。
女性生理构造
一般认为女性的生殖系统相较于男性更容易患病,这是由于男性的生殖系统构造不同。 男性的生殖系统与泌尿系统是分开的,即尿道与外界联通,但是与盆腔,腹腔是隔开的。 而女性不同,生殖系统与泌尿系统完全分开,生殖系统外面通过阴道口与外界相通,里面通过输卵管开口与盆腔、腹腔相通。一方面阴道口较大,外面的病菌容易进去诱发炎症;另一方面阴道里本身就常驻很多致病菌,平常免疫力好的时候大家相安无事,但当免疫力下降时,这些致病菌就会兴风作浪,导致炎症的发生。
抵抗力比较弱
有些女人就算是特别注重自己的个人卫生,以及性伴侣的卫生,但是还是可能会患上妇科炎症。这就是个人抵挡力的原因,如果个人免疫力比较弱,因为阴道中本就存在一些细菌,容易诱发炎症。
特殊时期
女性有特殊的三期:月经期,孕期,哺乳期,这些特殊时期都增加了感染的机会.。而且,女性的激素也是不断变化的,绝经后会有很多问题出现。
1、常做仰卧起坐
运动是预防疾病的通用方法,多锻炼身体,增强身体抵抗力,这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管,当我们做仰卧起坐时,腹股沟的血管得到运动,这样可以促进腹部血液循环,缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。
2、内裤卫生很重要
内裤与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品),内裤清洗后要放在通风的地方晾晒,收内裤时注意抖一抖,以清除粘黏的灰尘细菌。
3、内裤不要太紧
女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以,预防妇科病内裤不能穿太紧,同时也不能穿颜色太深的内裤,最好选择棉质的内裤。
4、适龄生育
有相关的研究资料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育过程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率,同时可以缓解痛经、推迟更年期。
5、安全规律性生活
有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情,但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话,妇科疾病很容易找上门,因此,预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。
6、注意饮食营养
想要拥有健康的身体,饮食是不可缺少的一部分,女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把体重控制在正常范围内,不要太胖也不要太瘦。
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