春天哪些人容易感冒？感冒是排毒吗？

相信在日常生活中，很多人都感冒过，感冒几乎是每个人都经历过的一件事情，免疫力低下的人群是感冒症状的高发人群。那么春天哪些人容易感冒？感冒是排毒吗？

春天哪些人容易感冒

1、婴幼儿或儿童：幼儿由于机体防御功能尚未发育完善，容易患感冒，且感冒后易合并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等病症。感染的病毒和变态反应还可诱发风湿病、肾炎、心肌炎和肝炎等。幼儿园儿童和小学生，身体抵抗力也比较弱，集体学习生活中很容易引起感冒或流感的传染与流行。

2、老年人：老年人由于机体免疫功能和呼吸道防御功能减退，不仅容易患感冒，而且感冒后病程多较长，易反复发作，可引起肺炎，也易并发支气管炎、中耳炎、肾炎、心肌炎及败血症等严重疾病。

3、孕妇：孕妇由于特殊的生理改变，也易被感染感冒，不仅影响孕妇健康，还会影响胎儿的正常发育。

4、慢性呼吸道及肺部疾病患者：慢性支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿等病人，呼吸道防御功能差，易受感冒病毒的侵入，使病情加重或并发其它细菌感染。

5、糖尿病患者：糖尿病人免疫力低下，很容易遭受感冒或流感病毒的侵袭，造成了血糖升高，病情恶化，继发感染等。

6、心脏病患者：心脏病患者，由于肺部瘀血，缺氧，血液循环不良，易造成呼吸道感染。感冒又是心脏病人发生心衰或合并感染、引起其他并发症的重要诱因。

感冒是排毒吗

感冒不是在排毒。

感冒是身体不适应外界气候的寒热变化，甚至外界寒热邪气入侵机表后机体排邪气的临床表现，跟一般所说的排毒没有关系，排毒多是从尿液及大便，部分从月经排出，这些是身体不需要或对身体有害的物质，而感冒与排毒没有关系。感冒就按感冒的方法进行调理。

人体排毒的信号

患上便秘

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。这很容易导致宿便残留在体内，导致体内毒素淤积。

如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

皮肤瘙痒

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。若外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发瘙痒。

出现口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，是体内虚火旺盛引起的，也可能是口腔疾病引起。多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

长痘痘长斑

身体需要排毒的话，脸上会开始长痘痘或者是长黄褐斑。特别是前额出现的痘痘和斑的时候说明是肝脏毒素堆积过多引起的。而长黄褐斑是因为体内脏腑功能失调，毒素淤积引起的。

面色发暗

身体需要排毒的话，脸色会变得晦暗。因肺部是最容易堆积毒素的，每天呼吸将空气中细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肝脏。而肺部管理着全身的皮肤，若肺部毒素堆积超标，影响了肺部的功能，就会反应到脸上来，使皮肤失去光泽。

脸上痤疮

身体需要排毒了的话，脸上还会长痤疮。痤疮出现的原因是因为毛孔堵塞导致油脂排泄困难，堆积引起的。而体内毒素较多，脾胃郁热，体内湿热的话是引起痤疮的重要原因。

体重超标

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。

出现湿疹

湿疹多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

黄褐斑

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。

治疗感冒的六种水果

柑桔

酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

西瓜

西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。

柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。