日期:2023-05-25来源:妈妈好孕网人气:15+
大家在生活中应该都听说过脑栓塞吧,但是你了解脑栓塞吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟如何预防脑栓塞呢,以及什么人群容易发生脑栓塞呢,如果你也想知道我们就一起来学习吧。
1、合理饮食
注意多饮水;食物多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食,把食盐量降至每天6克左右。
2、控制体重
保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围<90cm。
3、戒烟限酒
香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。
4、积极运动
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
1、有脑梗塞家族史的人;
2、低纤溶状态(指自身溶解血栓的功能下降);
3、糖尿病病人;
4、脑功脉硬化病病人;
5、肥胖病人;
6、多血质人(指红细胞增高、红细胞比积增高的人);
7、高凝状态及血脂增高的病人;
8、高血压及某些低血压病人;
9、高粘血症(指纤维蛋白原、血脂、红细胞增高、高凝等原因造成的血液粘滞度增高的病人);
10、大量吸烟的人。
脑梗塞的最佳治疗时间:
脑梗塞出现后应该尽快的把病人送到医院进行诊治。脑梗塞的病人越早到医院,对挽救患者的生命、避免患者出现残疾非常重要。如果患者在4点5个小时之内到达医院,可以采用静脉溶栓的治疗;如果超过了4点5个小时,还可以进行动脉取栓或者动脉溶栓,就要进行相应的评估。
脑血栓与脑栓塞虽然都属于缺血性中风,但二者又不是一回 事,不过人们常常辨别不清,将两者混淆,临床中应注意鉴别。不 论是发病机制、发病年龄、既往病史、起病形式,还是症状表现,脑 血栓与脑栓塞还是有一定区别的。发病机制脑血栓主要是由于脑血管的病变造成脑血管阻 塞所致;脑栓塞则为身体其他部位的栓子堵塞于脑血管所引起。发病年龄:脑血栓的发病年龄多较大,一般在55岁以上; 而脑栓塞则多发生在20-40岁的中青年身上。既往病史:脑血栓多有高血压病、髙脂血症、脑动脉硬化、 短暂性脑缺血发作,以及糖尿病等病史;而脑栓塞患者多有心脏 病,特别是风湿性心脏病、心房纤颤等病史。起病形式:脑血栓多为缓慢发病,常在安静状态下,如睡眠 中发病;而脑栓塞往往是在活动中,特别是在用力或情绪激动的情 况下突然发病。症状表现:脑血栓多无头痛、呕吐等髙颅压症状,其偏瘫、 失语等症状逐渐加重;而脑栓塞可有头痛、呕吐及意识障碍等,偏 瘫、失语等症状往往突然发生。
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