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孕期注意事项有哪些,孕期有哪些事项需要注意

日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:33+

  孕期注意事项有哪些,孕期有哪些事项需要注意?今天我们就一起来了解一下胎儿的健康成长吧。

  1、按摩腹部。

  首先,大家侧卧,双手放于腹部,以肚脐为中心划圆。

  然后,两腿屈膝,前后伸直,以双手指、掌在腹部做圆周动作,刚开始动作时,可以随着速度,逐渐加快速度。

  2、抬高骨盆。

  孕妇分娩前,可躺在地上,用手轻托起骨盆部位,高度要达到脊椎的高度,这样能有效减轻孕妇髋关节的负担。

  3、检查自己伤口。

  如果受伤的部位是比较深的区域,那么患者最好不要做,以免感染,另外如果需要抬高的部位,一定要按照医生的指示进行,等到力竭完全恢复之后,才能适当的减少伤处感染的几率。

  4、热敷。

  准备热毛巾或者冰袋,在没有热敷的情况下,用热毛巾或者冰袋敷在扭伤部位,这样能够减轻疼痛感。最好是等到热敷或者是冰敷,使淤血快速消散。

  5、立刻离开。

  如果被开水烫到,千万不要直接用手挤干鼻涕,否则会很容易出现鼻窦炎或者是鼻窦炎的情况。

  6、用干净的毛巾或者是纸巾擦拭。

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