肉桂泡水喝的作用和功效 肉桂泡水喝的作用和功效及禁忌

本文内容大纲：

• 1、肉桂泡水喝的功效与作用
• 2、肉桂的功效与作用
• 3、肉桂茶的功效与作用及食用方法是什么？
• 4、肉桂能泡水喝吗 肉桂泡水喝的好处

肉桂泡水喝的功效与作用

核心功效

祛寒保暖、镇静安神、温经止痛

简介

肉桂，为樟科植物肉桂的干燥树皮，多于秋季剥取、阴干。其主要用于阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭。《太平惠民和剂局方》十全大补汤：益气补血，养心安神。主治劳积虚损，呼吸气少，行动喘息，心虚惊悸，咽干唇燥。

功效与作用

1、祛寒保暖，肉桂泡水很适合在冬季饮用，因为肉桂的性质温热，泡水饮用可以散寒助阳、祛寒保暖，很适合一些冬季手脚冰凉的人群。

2、镇静安神，肉桂泡水还很适合一些睡眠不好的人，而肉桂中含有一些镇静成分，睡眠不好的人饮用肉桂水可以预防失眠，促进睡眠质量。

3、温经止痛，用桂皮泡水喝，具有温血脉、散寒止痛的作用，可用于治疗因体寒血瘀所致的痛经，寒凝气滞所致的肢体疼痛等症状。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

有出血倾向者、孕妇、肺结核患者、阴囊湿疹患者、水痘患者、甲状腺功能亢进患者、痤疮患者

不宜同食

石脂，肉桂不宜与石脂同用，石脂中所含硅酸铝，可以吸收肉桂中的有效成分而使药效降低。

食用方法

1、肉桂茶

准备8g肉桂茶，一壶开水，将茶具用开水清洗一遍，然后把8g肉桂茶投入到盖碗中；第一泡为洗茶需倒掉，洗茶后再次注水，盖上盖子；等待15秒茶叶吸水舒展后，用公道杯将茶汤滤出，最后倒入茶杯，即可品饮肉桂茶汤。

肉桂的功效与作用

肉桂的功效与作用

肉桂的功效与作用，肉桂是非常常见的一味常用中药，同时也是一种常用的食品佐料。它的营养价值也很高，并且拥有显着保健效用，下面我分享肉桂的功效与作用，快来看看吧

肉桂的功效与作用1

1、抗辐射

平时人们用肉桂泡水和不单能品尝到它诱人的滋味，还能吸收丰富营养，而且能增强人类身体的抗辐射能力，它能修复人体受损的免疫细胞，并能防止辐射物质对人体产生伤害，特别是那些经常接触辐射员的人，坚持每天用肉桂泡水喝，就能维持身体健康能把辐射物质对人体的伤害降到最低。

2、美容养颜

人们用肉桂泡水喝，还能滋养细嫩肌肤，并能增强人类皮肤的抗衰老能力，可减少皱纹和色斑以及痤疮等多种不良症状出现，他能维持人类皮肤健康，并能让人类皮肤变得爽滑细嫩，坚持用肉桂泡水喝，能让人类皮肤的抗衰老能力明显提高也能让人们的肤质明显改善。

3、促进消化

肉桂中还有大量的活性酶，这种物质被人体吸收后，能加快人体内食物的分解与代谢，能促进人体对食物中有效营养的吸收，它能提高人体肠胃消化功能，另外肉桂中含有的活性酶和其他营养物质，在被人体吸收后，还能抑制人体对脂肪的吸收，并能加快身体内多余脂肪的代谢，它能祛除油腻减轻肠胃负担也能起到减肥瘦身预防肥胖。

肉桂的.功效与作用2

增强人体抗病能力

老枞肉桂能加强人体抗病本领，由于老枞肉桂中含有的活性身分能激活人体内淋巴细胞的活性，并能加强人体内聚酯细胞的吞噬本领，它能调治人体免疫系统，加强人体自身免疫力，这种环境下人体自身抗病本领也会随之进步。

延缓衰老

老枞肉桂中另有大量的黄酮氯化合物以及茶多酚，它们都拥有超强的抗氧化本领，这些物资在被人体吸取后，能清算人体内的自由基病，能克制身材内过氧化脂质天生，可防备他们对人体细胞孕育发生损坏，同时老枞肉桂还能加速人体代谢，进步身材各器官功效，它对于延缓身材朽迈有很大的益处。

利尿排毒

老枞肉桂能进步人类肾功能，它含有的黄酮类化合物拥有显着利尿作用，时常用它泡水喝能进步人类肾功能，并能增进人体内氟化物代谢，它能防备身材水肿也能缓解小便倒霉。老枞肉桂茶还能进步人体内毛细血管的通透性，能增进血液循环，防备血管老化僵化。

养胃护胃

老枞肉桂是一种性子温热的饮品，人们在用它泡水喝之后能缓解胃寒，并且能修复受损的胃黏膜，能调治人体胃液排泄，它对于人类的胃有很显着的掩护作用，可缓解胃寒，也能防备胃炎，胃溃疡等不良症状涌现，时常饮用能进步人体消化系统功效。

肉桂茶的功效与作用及食用方法是什么？

肉桂茶有助降糖。肉桂中的活性物质有助调节血糖水平，其中的锰元素还有益降低“坏”胆固醇水平。此外还有研究表明，肉桂对于激素紊乱具有积极的改善作用。

使用达初沸90摄氏度以上冲泡。肉桂茶对茶具很讲究，泡茶用的茶壶一般都小如香椽，以朱泥壶为佳，而且壶形宜扁不宜高。茶杯如胡桃，以长形薄壁瓷杯为佳。这样壶小泡出茶汤少，味浓，喝者不忍一饮而尽，只好细细品尝，这样才能品尝出武夷茶的韵味来。

扩展资料：

注意事项：

茶醉千万要避免：肉桂茶不能与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，称为茶醉，对身体是非常不好的。

睡前不能喝：肉桂茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用，很容易导致用户产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。

参考资料来源：人民网-喝这种茶竟能祛除口臭 4种茶的保健功效各异

肉桂能泡水喝吗 肉桂泡水喝的好处

肉桂作为中药来讲，自然是好处多多的，很多朋友日常有着肉桂泡水喝的习惯，那么肉桂能泡水喝吗？肉桂泡水喝有什么好处呢？

肉桂能泡水喝吗

可以的，但是肉桂喝多了人会上火。 肉桂茶的副作用就在于食用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。 肉桂为辛热药，性烈，因此不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。由此可知，肉桂茶不宜长期饮用，需要适量为好。

肉桂泡水喝的好处

1、驱寒暖身：天气寒冷，很多人都有手脚冰凉的感觉，尤其是患糖尿病的的患者，就算抱着热水袋也暖和不起来，这时候可喝一杯热的肉桂茶，能辅火助阳，散寒，温通筋脉，能使患者全身温暖。

2、降糖作用：肉桂中含有挥发性的油和桂皮醛，在国外研究表明，桂皮醛和挥发性的桂皮油具有增强胰岛素作用，能使血液中的血糖更多的转化为脂肪进行存储，这对糖尿病患者来说不可谓是一种良药，有一定的降糖作用。

3、镇静安眠：到中老年之后往往睡眠不好，晚上睡不着，半夜还总莫名其妙的醒，白天精神差，容易疲劳。肉桂中含有的肉桂醛具有镇静作用，能抑制中枢神经元的活性，在睡前喝一杯肉桂茶可预防失眠，保证睡眠质量。

4、滋阴补阳：肉桂性热，能够温补命门之火，起到温补肾阳的作用。肉桂可用于治疗肾阳不足，命门火衰所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿遗精、小便不利或频数等症。肉桂味辛，性通，对于一些妇科疾病如痛经、宫冷不孕、闭经等有着一定的保健功效。具有温经通脉之功，可治疗冲任虚寒，寒凝血滞的经闭、痛经、产后腹痛，以及宫冷不孕等症。

肉桂怎么泡水喝

平时冲泡肉桂茶时要先用沸水吧，茶具全部焯烫一遍，这样既能消炎杀菌，又能提高茶具的温度。随后取适量的茶叶放入茶壶中，茶叶多数时候应该占茶具的1/2，然后冲入少量沸水把茶叶温润以后，直接把水倒掉，随后再次冲入沸水，一分钟以后就能出汤，把茶汤倒出以后可以慢慢品饮。二次冲入开水以后出汤时间要略有延长，最好在一分半到二分钟这间，第三泡时则需要三分钟以后再出汤。

肉桂泡水喝的注意事项

1、肉桂茶是保健养生的好中药，但是这类茶不能食用过多，肉桂食用过多会出现急性的中毒现象，危害健康。  

2、肉桂是大热性的中药材，自身体质偏热的朋友也不适合饮用肉桂茶，以免火气过旺，出现上火。