预防小儿哮喘最好的方法是什么,孕期吃苹果宝宝不哮喘

预防小儿哮喘最好的方法是什么,孕期吃苹果宝宝不哮喘,苹果有很多好处,但是也有很多需要注意的事项,今天我们就来了解一下预防小儿哮喘的10个妙招。

预防小儿哮喘最好的方法是什么

1、多吃含碱性的食物

多吃含碱性的食物,如新鲜蔬菜水果、奶制品等,以提高机体的体液调节功能,保持体内酸碱平衡,以提高机体的抗病能力。

2、多吃含碱性物质的食物

多吃碱性的食物可提高机体的免疫力,尤其是在夏季,人们常吃冰冷的食物,导致脾胃内寒气凝滞,行气导滞,进而诱发哮喘的发作。因此,哮喘患者尤其是哮喘患者,在饮食上要多吃一些富含碱性的食物。如:海带、芝麻、豆制品等,此外,还要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。

3、多吃富含钾的食物

哮喘患者,哮喘发作时可适当多吃些含钾的食物,这不仅有助于缓解哮喘发作时鼻腔的黏膜水肿,同时还可通过提高气管的粘膜水平,从而缓解鼻腔黏膜水肿、充血的症状。

4、多吃富含维生素B的食物

哮喘患者,哮喘发作时,由于鼻腔内含有大量B族维生素,因此,可多吃些富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、奶类等。

哮喘患者可适当多吃些富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、鱼类、动物肝脏、蛋类等。

哮喘不能吃什么

1、刺激性食物:如辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、茴香、桂皮等。

2、酒:酒可刺激气管粘膜,使分泌物增加,哮喘患者大量饮酒,可加重病情。

3、辛辣:辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛味食物可使气管粘膜充血,分泌物增多,有利于排痰。

4、咖啡:有的患者饮用咖啡后可产生胃痛、恶心等症状。