孕妇能不能吃火龙果,孕妇可以吃火龙果吗

　　孕妇能不能吃火龙果，孕妇可以吃火龙果吗？火龙果属于性凉的食物，它具有清热、生津的功效，因为火龙果是属于性温水果，经常食用会使体内的热、燥火旺盛，对于孕妇是非常不利的。那么，孕妇能不能吃火龙果呢？下面让我们一起来了解一下吧。

　　孕妇能不能吃火龙果

　　火龙果富含维生素和矿物质，有润肤、美白养颜、润肠、降火、排毒等功效。火龙果富含维生素和水溶性膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，增加机体的食欲，促进体内废物的排出，从而达到减肥的效果。而且火龙果对高血糖也有很好的缓解作用。但是火龙果含糖量是很高的，对于高血糖的人不宜食用，以免血糖升高，加重病情。另外，火龙果中含有的花青素是一种水溶性的膳食纤维，在进入胃肠道后才能被吸收利用，这种膳食纤维能够减少肠胃的蠕动，从而起到帮助消化的作用。因此，火龙果是一种低热量高营养水果。

　　火龙果的功效与作用

　　1、排毒护胃

　　火龙果中含有植物性白蛋白，这种蛋白质有很强的黏性，和我们胃液中的胃酸相结合，然后会形成不溶于水的“白汤”，因此，在饭后吃火龙果能够及时补充身体所需的各种营养物质，进而提高身体的抗病能力。