山药豆的作用与功效,山药豆的作用与功效有哪些

　　山药豆的作用与功效，山药豆的作用与功效有哪些呢？山药豆的作用与功效

　　1、提高身体免疫力

　　经常吃山药豆可提高人体免疫力，因为山药豆中含有大量的天然多糖，而这种物质具有提升免疫力的功效，而且还能够抑制癌细胞的生成，从而达到抗癌防癌的功效。

　　2、延缓衰老

　　经常吃山药豆还能延缓人体衰老，因为山药豆中含有丰富的维生素c，这种维生素被人体吸收后能增强人体的抗氧化能力，并能加快人体内毒素代谢，可防止他们对人体细胞产生伤害，经常吃山药豆还能阻止人体内自由基生成，能提高人体各器官功能，并能阻止人体内氧化反应发生，他能让人体保持年轻健康状态，经常吃山药豆还能延缓多种衰老症状发生。

　　3、降糖降脂

　　山药豆含有皂甙类物质，有利于胰岛细胞的功能和糖代谢，可降低血糖，升高胰岛素的敏感性，还能抑制血小板的聚集，对降低血糖有明显的效果，对防治糖尿病有一定作用。

　　4、利尿消肿

　　由于山药豆含有的皂甙元酶具有利尿的作用，而且同时还可增强肾脏的收缩功能，增加尿量、尿量和大小便次数。因而山药豆具有利尿消肿的作用，有助于缓解肾炎水肿、肾炎水肿等症状。

　　5、降血压

　　很多研究表明，山药豆能够有效的降低血液中的胆固醇和甘油三酯，起到降血压的作用，对于预防心血管疾病具有明显的作用。