小孩子咳嗽吃什么好得快,小孩子咳嗽吃什么好

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　　小孩子咳嗽吃什么好得快

　　1、橘子

　　橘子富含维生素C，如果把橘子中的橘皮榨汁，然后再把橘子果肉榨成橘子皮，这样就能充分吸收维生素C和橙皮中的营养成分。

　　2、多饮水

　　咳嗽的时候，可以多喝水，能达到很好的止咳化痰的效果。可以把橘皮熬成水，然后喝下去，这样就能够达到有效的止咳化痰的效果。

　　3、萝卜

　　萝卜具有很好的止咳化痰的作用，对于治疗咳嗽有很好的效果。在我国一些地方，就有将萝卜和冰糖一起熬制成的汤药茶饮，可见其治疗咳嗽的效果是非常不错的。

　　4、山楂

　　山楂能健脾消食，可用于治疗食欲不振、肉食积滞、胃脘胀满、恶心呕吐、积滞痞满等症状。此外，山楂还有抗菌消炎、降低胆固醇、降血脂、保护血管、降糖、促进血糖平衡等作用。

　　5、苹果

　　苹果中的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，，营养价值非常高，进食后也可以达到饱腹感，苹果中含有大量的维生素C和糖分，还有果胶，这两种营养物质都可以有效的促进肠胃蠕动，从而起到通便的效果。