风寒感冒的注意事项,患上风寒感冒可这样吃

风寒感冒的注意事项,患上风寒感冒可这样吃

1、不生食

生食某些食物可能会导致腹泻。所以,不生食是最好的。比如,像韭菜、葱、生姜、黑豆等。

2、不生食

风寒感冒时,人的肠胃功能本身就低下,生冷食物进入体内难以消化,再加上受到风寒刺激,就会出现腹泻的症状。

3、不食生姜

生姜辛辣,性质温和,服食后有很强的刺激性,会使人腹胀,腹痛,不思饮食。

4、不食寒凉食物

比如空心菜、绿豆、薏米、海带等。生姜性温,有发散特性,不利于寒湿邪气的祛除。

5、不食生冷食品

感冒的人忌食生冷食物。如:螃蟹、鸭肉、鳖、兔肉、田螺、木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆、荸荠等。

6、不食寒凉的食物

如冰激凌、生西瓜、冷饮、凉菜、生黄瓜、生地瓜等。不食热性的食物,如各种煎炸食物、辣椒、生蒜、生葱、白酒、胡椒、辣椒等。