小孩肝火旺吃什么食物比较好,小孩肝火旺吃什么水果

　　小孩肝火旺吃什么食物比较好，小孩肝火旺吃什么水果比较好？我们都知道，对于肝火旺的人来说，是很需要注意的，其实也有一些食物是有一些可以在晚上吃的，那么今天我们就来为大家介绍一下小孩肝火旺吃什么水果比较好。

　　小孩肝火旺吃什么水果比较好

　　1、火龙果

　　火龙果营养丰富，口感甘甜，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养素，具有很好的降火功效。其中含有丰富的花青素，花青素被誉为“花青素之王”，具有很强的抗氧化性，可以很好地清除自由基，起到很好的降火作用。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃当中含有丰富的维生素C，能够促进消化，减少肠胃不适的情况出现。猕猴桃当中含有大量的维生素C，能够起到抗氧化，提高人体免疫力的作用。

　　3、樱桃

　　樱桃中富含的花青素能够有效提高人体内部的吞噬细胞的能力，还能够有效提高人体内部的血细胞的数量，使得免疫系统功能增强，从而增强人体的免疫能力。

　　4、石榴

　　石榴中富含的营养物质，能够有效的起到生津止渴、杀虫消积，对于身体虚弱以及病后需要调养的人来说，石榴不仅可以起到开胃的作用，同时还能够起到补中益气的作用。

　　5、石榴

　　石榴里面含有比较丰富的鞣酸、维生素C、矿物质、苹果酸、果胶、柠檬酸等物质，这些物质对于身体的滋补是有非常好的效果的，尤其是对于提升人体的免疫力来说，效果是非常好的。