宝宝多大添加辅食,宝宝为什么要及时添加辅食

　　宝宝多大添加辅食，宝宝为什么要及时添加辅食呢？今天我们就来详细了解一下。

　　第一步，要按照正确的饮食。

　　1、培养定时添加辅食，定时排便，该吃饱、该睡饱。

　　父母从宝出生后，就可以逐渐增加奶量和质地，再添加辅食，这样不但能增加宝的食欲，还能促进宝肠道蠕动，可以防止便秘，改善宝的便秘。

　　2、掌握正确的辅食方法。

　　应该选用自己喜爱的食物，如稀饭、蒸蛋羹、米饭等，而选择比较容易消化的食物，如蔬菜、水果、面食。另外，妈还应该多喝些汤，有助于宝的胃肠蠕动，还有助于宝排便。

　　3、补充钙质，富含维生素C。

　　宝长时间缺乏维生素C，会导致皮肤干燥、脱皮，甚至引发荨麻疹、暗疮等皮肤疾患。因此，妈咪可在日常饮食中增加宝多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如青菜、西红柿、猕猴桃、柠檬等。

　　4、做好补水保湿，防范皮肤过敏

　　宝娇嫩的皮肤会导致皮肤表皮受损、干燥、脱皮。如果不及时治疗，可能会导致皮肤过敏、灼热、红肿、皮疹等皮肤过敏症状。所以妈咪切记要带宝进行户外活动，增强机体抵抗力，预防皮肤过敏。