风寒感冒吃什么食物,让宝宝摆脱感冒的小贴士

风寒感冒吃什么食物,让宝宝摆脱感冒的小贴士

1、多喝水

风寒感冒是由于气温高,体内水分蒸发较多而引起的,所以多喝水可以及时补充水分,避免由于水分流失过多导致的水中毒现象,同时也可以缓解喉咙疼痛感。

2、吃流质食物

如米汤、稀粥、面汤等,这些食物都具有很好的促进消化和缓解消化不良的作用。

3、多喝水

患者多喝水可以补充身体内的水分,有助于促进消化和消化液的分泌,并且还可以促进体内代谢废物的排出。

4、多吃温补性的食物

如红枣、面条等,这些食物有助于提高机体的免疫力,从而提高机体的抗病能力。