孕酮低喝豆浆有用吗,豆浆的功效与作用

　　孕酮低喝豆浆有用吗，豆浆的功效与作用是非常多的，豆浆也是有许多的作用，那么孕酮低喝豆浆有用吗？接下来一起来了解一下吧。

　　孕酮低喝豆浆有用吗

　　孕妇在孕期的时候是需要补充大量的营养物质的，因为在雌激素的作用下，雌激素分泌更多，所以豆浆中的多不饱和脂肪酸、植物油、维生素、矿物质等成分都是比较丰富的，而且有利于增强机体的抵抗力，所以是非常好的选择。

　　豆浆的功效与作用

　　1、美容养颜

　　豆浆中含有一种植物雌激素，这种植物雌激素在人体中能起到平衡雌激素的作用，对于调节内分泌失调引起的面部斑点，具有一定的效果。

　　2、降血脂、降血压

　　豆浆含有的豆固醇和钾、镁等营养元素都能促进钠离子的排泄，从而降低人体血液中的胆固醇，使之有一个净化血液的效果。此外，豆浆中的膳食纤维，还可以减少脂肪的吸收，从而有效防止肥胖。

　　3、降血糖

　　豆浆含有类似胰岛素的物质，可以帮助糖尿病人预防并发症。豆浆中所含的皂甙、胰岛细胞抑制物，能降低血糖含量，促进糖分的代谢，因此豆浆有降血糖的作用。

　　4、防治糖尿病

　　豆浆含有大量纤维素，纤维素能够阻止糖分的过量吸收，减缓葡萄糖的吸收，从而起到防治糖尿病的作用。