日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:12+
孕妇拉肚子怎么办,孕妇拉肚子的原因是什么?腹泻可以吃富含膳食纤维的食物。高纤维食物,比如白菜、油菜、芹菜、韭菜等蔬菜,都是非常不错的选择。补充维生素和电解质,多吃富含蛋白质的食物,会对孕妇的肠胃健康产生影响。而且拉肚子还容易发生便秘,经常腹泻的人也不适合吃。下面我们就来看孕妇拉肚子怎么办。
孕妇拉肚子的原因
1、便秘
孕妇如果不及时的补充水分,会引起水和电解质的失衡,进而引起大便干燥的情况。因此孕妇一定要及时的补充水分,每天要饮用8到8杯的清水。
2、肠易激综合征
长期便秘的患者容易出现便秘的情况,那么,在这样的情况下,家长就需要注意改变自身的饮食习惯,多吃一些容易消化的食物,以利于促进大便的排泄,这对于预防和缓解便秘是很有帮助的。
3、引起消化不良
长期过量的吃冷饮或者贪图凉快吃冰镇饮料,那么就会导致肠胃不适,并且也会引起腹泻。这是因为吃了过多凉的食物,或者吃了过多的冷饮,那么就会导致肠胃功能下降,进而引发腹泻的情况。
4、容易肥胖
大量吃冷饮会使人体内的寒气过重,而引起肥胖。而女性本身就具有宫寒、体寒、畏寒等现象,所以如果经常性的吃冷饮就会影响身体的热量代谢,进而就会使得机体的脂肪代谢受到影响,使得机体热量调节功能下降,因而会出现肥胖。
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