预防支气管炎的有效措施有哪些,支气管炎哮喘食疗

预防支气管炎的有效措施有哪些,支气管炎哮喘食疗方有哪些?哮喘在饮食上应多吃一些能够促进身体恢复的食物,如豆制品、莴苣、荠菜、大蒜、洋葱等,以清除肺部的毒素。下面,小编给大家推荐几款食疗方,对于病情很有帮助。

支气管炎食疗方

一、芝麻核桃饮

食材:核桃50克,黑芝麻25克,白糖20克。

制法:黑芝麻炒香研末备用。核桃仁炒香,放入白糖、核桃肉、芝麻末,煮沸,拌匀即可。

功效:补肺益气。

主治:咳嗽,体虚,盗汗,咽干,纳差,腰膝酸楚。

制法:将上述诸药同置杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可。

用法:代茶饮。

二、乌梅饮

食材:乌梅30克,红糖10克。

制法:将乌梅、红糖共入砂锅中加水煎煮。

功效:具有温补、生津的功效。适用于肺脾虚所致的干咳痰少、咽干而痛,胃阴亏虚所致的口干口渴、大便干结、舌红少苔,以及脾胃虚寒、腹泻便溏等。

三、生地黑豆粥

材料:生地30克,黑豆30克,粳米10克。

做法:生地、黑豆、粳米分别洗净浸泡半小时后,放入锅中加入适量水煮成粥,粥将熟时,加入适量的盐、味精、葱花即可。

功效:具有补血生津、滋阴补肾的功效。适用于肝肾阴虚、头昏眼花、腰膝酸软、耳鸣头晕、遗精不孕者。

四、芡实米粥

材料:炒芡实50克,粳米50克。

做法:炒芡实、粳米洗净,同放锅中煮粥,熟后加入适量的蜂蜜,再煮片刻即可。

功效:具有固肾补脑、补肾益精的功效。