女人痛经吃什么食物好,女性痛经可以吃的食物

　　女人痛经吃什么食物好，女性痛经可以吃的食物种类多，比如像黑米、黑豆、黑芝麻等，如黑米、黑米等。但是也要对于一些特殊的食物一定要了解清楚。接下来，我们就一起来看吧！

　　1、桂圆

　　桂圆也是水果中比较常见的一种，桂圆里面的营养价值很高，但是也不是所有的人都可以吃的。桂圆当中还有非常多的葡萄糖、蔗糖等，对于血糖高的人来说，也不宜多吃。

　　2、榴莲

　　榴莲虽然它有很多的好处，对于痛经的人来说，是非常适合的。但是榴莲是属于热性水果，若是吃多了也是会引起上火的。尤其是在气候干燥的秋冬季，大家要注意在饮食上一定要注意一些辛辣的东西，比如说辣椒、花椒等。

　　3、荔枝

　　榴莲性热，与荔枝同吃会助火。如：燥热动火、肝火郁结、胃火炽盛、痰热壅肺、肺胃积热、呃逆上逆、呕逆噫气等。

　　4、梨

　　吃多了会加重上火的情况。如：生疮、疖、青春痘、雀斑。

　　5、白酒

　　白酒是属于热性的食物，吃多了会增加身体发热的情况，不利于身体的健康。另外，胃热患者不适合吃过于热性的食物，因为烈性的食物会使得病情加重。