山楂和菊花泡水喝的作用和功效 山楂菊花泡水喝的功效与作用

本文内容大纲：

• 1、菊花，山楂，荷叶泡水喝有什么功效？
• 2、山楂和菊花泡水喝有什么功效
• 3、长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处？
• 4、喝山楂水和菊花茶有什么功效

菊花，山楂，荷叶泡水喝有什么功效？

1、从中医角度讲菊花茶味甘苦，性微寒。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

2、山楂又称山里红，从中医角度讲味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效。尤其为消油腻肉食积滞之要药，很多大家耳熟能详的消食类的中成药（如健胃消食片、保和丸等）中都必有山楂这味中药。

现代医学研究证实山楂具有开胃、降血脂、降血压、调节月经不调等作用。山楂片泡水当茶饮长期饮用可以调理高血压、高血脂、抗氧化、利尿等作用。民间还有着巧用山楂和其他食药材搭配，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。

3、从中医角度讲荷叶是一种经常使用的中药，其主要功效是清暑化湿，升发清阳，凉血止血，经常用来治疗暑湿泄泻和一些出血类的问题，包括便秘出血等情况。

现代医学研究说明荷叶有降血脂和减肥等方面的功效。荷叶不光可以泡茶喝，平时也可以熬粥喝。

扩展资料：

花茶功效详解：

蓟花－怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳

香橼－强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力

桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能

木兰－调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用

荷叶－清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果

莎葛－有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变

泰姆－抑制支气管炎、健胃整肠

牡丹－美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况

一叶茶－清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用

牛膝草－治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状

辛薄荷－消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能

净肠茶－天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素

薰衣花－润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳

岩兰香－帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质

菩提子－减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑

向日葵－强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目

牡丹花－调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调

牡丹皮－去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄

茉莉花－调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠

紫蜀葵－清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏

紫罗兰－消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血

紫霍香－护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。

柠檬果－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助

柠檬草－镇静、帮助消化

金盏花－治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火

金沸花－明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热

金桔果－健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘

欧石楠－消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉

欧茴香－暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力

欧薄荷－镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛

迎春花－治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃

霸王花－慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大

苹果花－美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化

苹果肉－开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容

月季花－孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝

月桂香－驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用

雪梅花－解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘

雪莲花－气、活血、壮阳、增强体质、补中气

款冬花－治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛

蜀葵花－清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏

龙眼花－补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊

桑葚果－消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾

忍冬花－退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘

马鞭草－孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血

迷迭香－料理香料、助消化、除涨气、解腹痛

酸痛草－治筋骨酸痛、清血、调血

飞燕草－壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发

甜菊叶－适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖

玫瑰果－减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化

帝王叶－壮阳补肾、增强记忆力

明日叶－治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑

龙舌叶－治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳

百里香－消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹

矢车菊－消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛

杜松果－泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛

红心石榴－适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖

紫玫瑰花－调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口

罗马甘菊－治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺

欧洲甘菊－治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳

黄金桂花－美容养颜、润肠通便、排除体内毒素

高丽参花－清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状

飞燕草花－减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶

红粉玫瑰花－顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血

火红玫瑰花－消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血

波斯太阳菊－明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳

杜松兰梅果－利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛

黄金野菊花－清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

台湾白菊花－退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气

霜降葡萄红叶－可降低肌肉酸麻及关节疼痛

勿忘我—清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

参考资料：

百度百科-花茶的种类

山楂和菊花泡水喝有什么功效

你好，山楂泡水～健胃消食，促进消化，尤其是肉食。不过胃酸过多者不宜服用。菊花，清肝名目，还能预防感冒。枸杞子，滋养肝肾，药性偏温。决明子，清肝热的，对高血压有一定作用。柠檬，维c含量多些。有少许消食作用。

这几样搭配效果更佳

长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处？

作者： 黄英（广东省工伤康复医院营养科医生，中南大学湘雅医学院学士，南方医科大学营养学硕士）

答：

在解决温饱问题后，随着生活水平的提高，人们对吃什么喝什么越来越讲究， 养生 保健已经成为一种 时尚 。因此，我们现在不光看到绿茶、红茶，一些药食两用的材料也进入寻常百姓杯，比如花茶、大麦茶、减肥茶、参茶等等，各种材料有各种功效，下面我们来看看常见的菊花、山楂、枸杞泡水对身体有什么益处？

菊花茶，是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；山楂，酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用，山楂擅长消肉积食，因此肉吃多了时，可以此泡水助消化；枸杞，性平、味甘，有养肝明目、滋肾、润肺等功效，枸杞性质比较温和，所有人都可以食用，用眼过度者及老人更加适合。

菊花性稍寒凉、而山楂稍温、枸杞平和，放一起泡水喝性味相补，不至于过凉过温，且能起到很好的养肝明目、健脾胃、助消化、滋肝肾、润肺、提高免疫力的功效，适合于大部分人经常饮用，不会导致体质的偏颇，是一款经济实惠的大众 养生 茶饮。

菊花，性寒，去火清热，明目 降压，山楂，味甘，消食，散於，降脂保护血管，枸杞，性甘，温补，明目，补肾三种药材，纯天然，无毒无害，药食同源，温凉互补，配伍泡水，是传统的经典的良方，对心脑血管疾病，肝，眼，肾疾病，消食花积，提高免疫力，非常有辅助治疗作用，经常饮用好处多多。

友好提示，凡事一分为二，世界上没有根治百病，保你 健康 长寿的良丹妙药，有病还需到医院就诊，由医生根据每个人的情况对症治疗。胃寒，燥热，感冒睡前还是不喝，经常喝并不是天天喝，入口的东西，尤其是药物，医嘱也需根据自己的感受，感觉舒服，不适缓解才是适合你的。

谢谢聘请，枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，性味甘，平，归肝，肾，肺经，最擅长补肾益以易益精，养肝以明目。是延年益寿之品。枸杞子，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，

中药材菊花，散风清热，平肝明目，清热解毒，我经常喝菊花茶，等等

中药材山楂。健胃消食，活血化瘀，消化不良。等等

分析的不全面，请谅解

菊花明目，枸杞益气，山楂消食。在加上大枣补血更好。完美组合，明目、益气、补血、助消化。

如果身休短时间不适，亚 健康 状态，可用枸杞适量泡水当茶饮可协助身体自我恢复。

山楂有助肠胃功能消化食物。

菊花可治肝热上行眼眩，头晕。

中医治病，不光要用准药，更要控准药量。还须配伍合理。

先生如果临时养养身体，可根据该药的主要性能单方限量限时服用，便会得益。

如果三味同组，君，臣不分，佐，史不明，是治不了病的，你说是不是？

非常有益处！只要你对症了。

这三样东西不但是中国人很喜欢，很多外国人也都喜欢吃。可以说是国际上公认的非常安全的 健康 品。哪位中国的成年人没有吃过其中一种？如果有，可以打破吉尼斯世界纪录了！

枸杞子

所含的枸杞多糖，有显著的提高免疫力的作用，有人说，免疫力提高没有，我不能马上感觉出来，那么好吧，枸杞子抗疲劳的作用让你在12小时内，甚至6小时内体验到，想不想试试？

如果你人到中年，以前上班中午累乏，下午更明显，请早上吃上30粒，你会一天都很精神，不疲劳！

如果你累的小弟弟早上都没了动静，吃上几天试试看？

当然，如果你是热性体质，怕热，喜欢冷饮，或者你很年轻，吃了会上火。

菊花

清热醒脑降血压，一般的用量，降压的效果不明显，但如果一天20克，效果就出来了（低血压者千万别这样试哦）。

在这个方子中，菊花起到了抵消枸杞子热性的作用。因此，通过菊花用量大小的调整，这个方子对上火的人也可使用。

山楂

健胃消食是传统功能。山楂黄酮有显著的降血脂作用。不要说你天天喝山楂泡的水，但血脂血压仍然高。你2个山楂泡一天只能开开胃，你每天吃上10个20个山楂试试？（低血压的千万别这样试哦）。

这个泡茶方主要给中老年人准备的，如果年轻人也有高血压、高血脂、脂肪肝等等，可以用山楂和菊花，枸杞最好不用或少用。

谁不能用？

身体 健康 的年轻人不要用枸杞，枸杞通过间接作用提高性激素，不但可能长痘痘、上火，还可能让你夜不能寐，想入非非。。。。嗯，你懂得。

菊花山楂年轻人可以大胆吃，不过山楂增强消化功能，小心长肉肉哦。

更多减肥、养颜、 健康 等中西医药方面的内容，请看“实用中西医”，有相关的系列文章哦，明晚就专门发三篇祛痘养颜的新文章！

怎么用？

疲劳为主或免疫力低下者，以枸杞子为主，山楂菊花做配角。如果上火，用增加菊花或增加蒲公英等抵消。

高血脂高血压的人，如果火大，以菊花和山楂为主，枸杞子做配角。

高血脂高血压的人，如果火不大，以山楂为主，枸杞菊花配合。

如果是寒性体质，怕冷。去掉菊花，用枸杞山楂就行了。

用多大量？

首先说明，这三样东西都是卫生部规定的药食同源品种。很安全。安全的定义是：正常人在常规用量时，长期服用不会导致重要器官损伤。

如果你是个胃溃疡的病人，一次吃了20个山楂，估计就不安全了，可能胃出血甚至胃穿孔了。

心脑肝肾骨减肥养颜等等，治疗的实用方法技巧和用药，都在公号“实用中西医”里，去查看一下！

保健量：

每日枸杞5-10克，山楂5-10克，菊花根据寒热体质确定，0-10克自己试着调整。每个用的人都可自己摸索适合自己的用量。例如，有人枸杞的用量已经达到20克。

蒸馒头的人都知道，面多了就加点水，水多了就加点面。用尿和泥巴的顽童也知道，尿多了加点土，土多了就再洒上点尿。

有人可能会喷：用药岂能儿戏？再说一次，这三样东西安全性很高，因此用量可伸缩的范围很大！

治疗量：

由医生根据你的病情给你开方吧。不会仅仅这三样东西。

山楂枸杞菊花，配在一起泡茶喝，功效，缓解眼疲劳，双目干涩，补肾易肝，降血压降血脂作用

脾胃虚弱者可以加些决明子少降，可通便明目

没有什么益处，人类会选择一些东西作为粮食水果，至少经过千年验证，而草药使用也是是不是可以长期用，都是未知的，因为中国古代的医生也不会建议把草药当水果粮食使用，所以这个问题，还是冒了一定的风险，有些化合物短期使用可能没有问题，长期使用的结果，没做过长达十年二十年这样时间维度的大样本报道，只有天知道，所以还是冒了一定未经验证的知识随便迷信使用的风险的

这个问题因人而异。菊花、枸杞主要是清肝明目，山楂为消积化滞药。菊花清热解毒，枸杞滋养肝肾。山楂还能治疗冠心病、高血压、高血脂症。菊花、枸杞、山楂泡水喝主要适合肝肾阴虚肝经有热，目暗昏花，以及肉食积滞等，对高血脂症也有辅助疗效。但是也不能长期吃，症状改善减轻或者消失就可以停用。而且阳虚头疼者忌用。胃无积滞者不宜长期吃山楂。

1.枸杞子里面含有丰富的维生素，微量元素及多种有机物质。长期坚持用枸杞子泡水喝，具有清肝明目，抗氧化抗衰老作用，提高免疫功能，改善机体整体状态，。

2.菊花茶具有明目效果。 降低肝脏热最有效的就是菊花。菊花对因高血压而使视力急速减退的症状也具有疗效

3.山楂有消食的作用。

枸杞子，菊花，山楂片一起泡水喝---滋补肝肾，明目，能软化血管 ，和帮助消化。

喝山楂水和菊花茶有什么功效

山楂的功效：消食积，散瘀血，驱绦虫。

菊花的功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。 有镇静、解热作用。

菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

摘自中药网