黑豆蜂蜜水的功效 黑豆加蜂蜜冲水喝什么功效

本文内容大纲：

• 1、黑豆可以泡蜂蜜?
• 2、黑豆跟蜂蜜能一起吃吗，如果能一起吃需要做什么处理
• 3、黑豆粉和芝麻粉核桃粉加蜂蜜冲水喝有什么好处
• 4、黑豆 黑米 薏米 黑芝麻 蜂蜜水五种加在一起喝有什么功效？

黑豆可以泡蜂蜜?

蜂蜜是一种健康的食材，拥有维生素、多种活性酶以及微量元素等180多种人体可以直接吸收的营养物质。黑豆中含有黄酮类、纤维素、蛋白质等多种物质，尤其是蛋白质高达49.8%，位居豆类之首。黑豆和蜂蜜中的营养物质都是对人体有益的，并不冲突，因此黑豆可以泡蜂蜜，常吃还有好处。

1、 补肾益气

人体的衰老往往从肾机能开始，豆乃肾之谷，其含有的蛋白质、多种氨基酸以及微量元素可以增强肾活力，有补肾的效果。将黑豆泡软，打成豆浆，加入适量的金沙蜜，坚持饮用。

2、 美容养颜、减肥瘦身

花青素是很好的抗氧化剂来源，黑豆中恰好含有花青素，可以清除身体内多余的自由基。同时它也富含多种维生素，尤其是维生素E和VE，它们可以淡化皱纹，帮助肌肤代谢黑色素。云南香蜜中的维生素、活性酶、微量元素可以很好的滋养肌肤。大家可以将黑豆泡30分钟左右，将梨切块，放在锅中煮开，慢熬半小时左右，放温后加入适量的云南香蜜，日日食用，可使肌肤水嫩、紧致，色斑和细纹也有明显的改善。

黑豆跟蜂蜜能一起吃吗，如果能一起吃需要做什么处理

蜂蜜泡黑豆，

蜂蜜具有补中润燥，止痛解毒的功能。黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解毒；止盗汗，乌发的功能。

黑豆粉和芝麻粉核桃粉加蜂蜜冲水喝有什么好处

黑豆：滋阴养肾

芝麻：滋阴健胃保肝乌发；含有大量的脂肪和蛋白质和维生素

核桃：补脑益智

蜂蜜：调理脾胃，提高免疫力

这四样一起冲饮有很好的保健功效，老少妇孺咸宜。（注：糖尿病者不能食用蜂蜜）

另：不同的蜂蜜有着不同的功效。

【冬蜜】：调理肠胃，养气润肺。【桂花蜜】：消肿止血，润喉通肠。【龙眼蜜】：补脑益智，增强记忆。【柑桔蜜】：生津止渴，润肺开胃。【荆条蜜】：益气补血，散寒清目。【山花蜜】：养肝，治便秘。【桉树蜜】：抗菌消毒，预防流行性感冒。【益母草蜜】：调经美白，日常保健。【椴树蜜】：清热利尿，养肝明目。

黑豆 黑米 薏米 黑芝麻 蜂蜜水五种加在一起喝有什么功效？

除湿，健脾，补肾，久吃可使头发黑亮、健康，并面色红润。

1、黑豆 补血，故可使面色红润。

2、黑米、黑芝麻，可补肾，养颜。

3、薏米可除湿。

4、蜂蜜润肺，养颜，但性凉，建议少放。