孕妇可以喝茶叶水吗,孕妇能喝什么茶

　　孕妇可以喝茶叶水吗，孕妇能喝什么茶？相信很多女性朋友都是很喜欢喝茶的，那么，孕妇可以喝茶叶水吗？下面我们就一起来了解一下吧。

　　孕妇可以喝茶水吗

　　孕妇可以喝茶叶水。孕妇能喝茶水，但是不建议喝浓茶，因为浓茶对胃肠道和肝脏都有刺激作用，会损害胎儿的智力发育，也不利于胎儿的出生。茶叶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，孕妈建议在怀孕期间少喝浓茶，但是茶叶中的鞣酸和铁元素在小肠中也会吸收，这样也容易使宝出现大便稀溏的情况。而且茶叶里面含有大量的鞣酸，会和铁元素结合，进而形成一种人体无法吸收的复合物，会抑制人体对铁元素的吸收。

　　孕妇不能喝什么茶

　　1、浓茶

　　浓茶中的咖啡因含量比较高，咖啡因会刺激神经中枢，引起失眠，不利于消化。同时，浓茶会刺激胃肠道，使得胃酸分泌量增加，因此，孕妇应避免饮用浓茶。

　　2、浓茶

　　浓茶中含有较多的鞣酸，能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化的鞣酸蛋白，既难于消化又不易排出体外，久之，会导致腹胀、腹痛、呕吐、头晕、食欲减退、泄泻、便溏、腹痛等症状。

　　3、浓茶

　　浓茶中的咖啡因含量较高，易使人体内的生物钟发生一系列变化，容易使人产生疲劳。