如何正确食用三七粉,三七粉有什么功效

　　如何正确食用三七粉，三七粉有什么功效呢？三七粉能促进体内荷尔蒙的分泌，具有改善人体的血液循环的作用，可预防心悸、胸闷的症状，还有保护心血管、降压、降血糖、治疗高血压等功效。长期服用三七粉还能改善人体免疫力，增强人体免疫力，可以有效的预防和缓解各种病症，还能有效的预防癌症。

　　三七粉的功效

　　1、美容养颜：人们日常如果坚持服用三七粉就能达到明显的美容养颜作用，这种物质能清理皮肤深层的自由基，也能促进皮肤细胞再生，能淡化色斑美白肌肤，而且它能提高皮肤的储水能力，能增强皮肤弹性，减少皱纹生成。

　　2、降压降糖：因为三七粉中含有的三七皂苷能够促进胰岛功能恢复，促进胰岛素的分泌，还能够扩张血管，因此食用之后可以降低血糖，降低血糖。另外，食用三七粉还可以预防高血压、高血糖，对于治疗糖尿病、高血糖有着明显的效果。

　　3、延缓衰老：因为三七粉中含有的三七总皂苷成分，可以帮助清除体内自由基和过氧化物，从而达到延缓衰老的目的，因此坚持服用三七粉就能够很好的改善衰老，抗衰老，同时还能够清除身体内自由基，起到抗氧化的作用。

　　4、增强体质：

　　经常服用三七粉可以使我们的体质越来越好，并且还有着强壮的身体的功效，所以服用三七粉可以增强体质，还能够预防身体的衰老。