黄皮梨子的作用和功效 黄皮梨子的功效与作用

本文内容大纲：

• 1、黄皮梨子的功效与作用
• 2、黄皮梨是不是很难吃
• 3、黄皮梨的功效与作用

黄皮梨子的功效与作用

核心功效

滋阴润燥、滋阴润燥、提高消化功能

黄皮梨子的简介

黄皮梨是一种乔木，产于中国湖北、湖南、江西、浙江、四川、广东、广西等地。生灌木丛中或林边，海拔100-1500米。果实近球形或倒卵形，长1.5-2.2厘米，深褐色，有浅褐色果点，3-4室，萼片宿存，或有时部分脱落，果梗长3-4厘米。花期4月，果期6-8月。

功效作用

1、滋阴润燥，黄皮梨子是一种性质微寒的水果，食用之后能清理身体内的热毒，并能缓解阴虚肺燥，咳嗽痰多和气喘。咽喉肿痛和声音嘶哑的时候可以吃。

2、补充营养，黄皮梨子营养价值极高，食用后能吸收丰富维生素喝多糖还能吸收一些配糖体和鞣酸，以及对人体有益的矿物质，这些营养能维持人体正常代谢，也能提高身体多器官功能，对维持人体健康有很明显的好处。

3、提高消化功能，平时多吃黄皮梨子能提高消化功能，因为黄皮梨中含有丰富的果酸，这种物质既能促进肠胃蠕动，也能加快消化液分泌，能促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，它能预防缓解消化不良，也能缓解腹部胀痛和积食。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

风寒咳嗽者、脘腹冷痛者、脾虚便溏者。

不宜同食

螃蟹，黄皮梨子和螃蟹一起吃不利于肠胃的正常蠕动，严重时会引起腹泻、会损伤肠胃的某些功能。

食用方法：

冰糖炖梨：黄皮梨子洗净去皮，切去顶部当做盖子，挖除中间的核。把冰糖放入中间，盖上盖子，把雪梨放入深盘或深碗，最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化即可。

黄皮梨是不是很难吃

还可以吧，不过它的皮不好吃，所以在吃之前都是要去皮。这梨吃起来味道很清淡，不过清清甜甜的，有止咳清肺的作用。黄皮梨还没完全成熟的时候就是绿色的，等到完全成熟可以上市的时候它就是黄色的。而人们把它称为狗屎梨也是因为它的花朵闻起来有一股类似于狗屎味，所以人们就把它称之为狗屎梨了

黄皮梨的功效与作用

　1、 消除腹胀、助消化。黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效。苦味较重的黄皮，效果更好。黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。这种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。

2、 顺气、镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

3、降火。夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

4、消暑、生津。黄皮尤其是那些带有苦味的具有消暑、生津的功效，夏季户外活动时感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处。

5、黄皮的药用价值。除了黄皮果外，黄皮的根、叶和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。果皮可消风肿，去疳积。种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮