鼻塞流鼻涕怎么办,鼻塞流鼻涕怎么治疗

鼻塞流鼻涕怎么办,鼻塞流鼻涕怎么治疗?很多人都遇到过鼻子流鼻涕的情况,鼻子长鼻涕量明显且粘稠,鼻塞很严重。那么鼻塞流鼻涕怎么办呢?一起来看吧。

鼻塞流鼻涕怎么办

1.按摩鼻子

鼻子长了鼻涕很有可能是因为鼻塞流鼻涕,鼻涕滴鼻后用热毛巾热敷鼻子,鼻涕滴后鼻子很痒,用热毛巾敷一下鼻子就能通气。鼻涕滴鼻后用热毛巾湿敷一下鼻子会缓解鼻塞流鼻涕症状。

2.泡脚

平时坚持用热水泡脚,也能起到很好的通气的作用,但是一定要注意不要让水洒到身上,因为这样很容易发生感染。最好是等水烧到一米20度以上时再将双脚浸泡水中,水要没过脚踝。热水泡脚时,会使血管扩张,流向皮肤的血液增多,从而增加血流量,对于鼻塞流鼻涕较为有效。

3.吮吸

刚洗完脸的时候吮吸口鼻腔会使得鼻腔内的空气更加不流通,导致鼻涕更加粘稠难受。此时可以将嘴巴内的鼻涕全部吐出,呼吸自然顺畅。另外用吮吸的动作还可以帮助咽部清洁,避免细菌进入鼻腔引发鼻窦炎。

4.艾灸

中医认为,艾灸可以补充阳气、开郁、祛湿,很多女性朋友痛经是由于气滞血淤而导致的,因此艾灸治疗痛经可以使用培根、元胡等中药,在医生指导下进行,效果会更好。

5.中药

在出现痛经的时候可以用一些中药来进行治疗,其中比较常用的就是黄芪和生地等,在平时生活中,也可以用一些中药材来治疗痛经,比如说当归、红花、鸡血藤、艾叶等,这些都是具有止痛作用的。如果出现了疼痛的症状,那么,还可以服用一些止痛药。

6.针灸

中医认为,痛经是因为气血不畅,寒凝血淤而致,所以在针灸的时候,我们可以通过针灸的方式来帮助我们治疗痛经。