天麻的功效与作用吃法及禁忌,天麻有哪些功效及禁忌

　　天麻的功效与作用吃法及禁忌，天麻有哪些功效及禁忌，下面我们来详细看。

　　天麻的功效与作用

　　1、强健身体

　　提高人体免疫力也是天麻的重要功效之一，它含有的黄酮类化合物和多糖在被人体吸收后能净化血液，而且能清除身体内的自由基，可以稳定人体各器官功能并能增强人体自身的抗炎抗病毒能力，另外它还能调节人类体质，能增强人体免疫功能，可防止人体细胞癌变。

　　2、降低血糖

　　因为天麻中含有一些物质可以帮助人的肾上腺皮质激素的合成，而肾上腺皮质激素是一种不饱和脂肪酸，因此适当的食用天麻可以帮助人体控制血糖，降低血糖。除此之外，天麻中还含有大量的生物碱，这种物质可以帮助人们提高肠胃功能，同时还能促进体内消化液的分泌，能够更好的保护肠胃健康。

　　3、美容养颜

　　在中医看来，天麻是可以入药的，其实并不是说天麻和其他的一些食物一起吃效果会更好，天麻是可以食用的，例如：鸽子，枸杞，黑豆，鸭肝，鳝鱼，蛋黄，核桃，鲑鱼等，这些食物对于女性的身体来说是有非常大的好处的，尤其是爱美的女性来说，在生活中，一定要经常吃这些食物。

　　4、保护眼睛

　　平时人们多吃一些天麻能提高视网膜功能，并能防止视力下降，另外它还能补益肝肾，更能修复受损的肝细胞，并能增强人类肝脏解毒功能，可防止肝功能减退，而且能降低转氨酶活性，可防止转氨酶升高，对人类经常出现的肝功能减退和肝功能减退，都有特别好的预防作用。