风寒感冒的食疗,小儿患风寒感冒怎么办

风寒感冒的食疗,小儿患风寒感冒怎么办

1、黄芪粥

黄芪15g,粳米10g,冰糖适量,一起煮成粥。用于体虚、盗汗、发热、咳嗽等症状。

2、白芷粥

白芷15g,粳米20g,红枣6枚,煮粥吃。用于小儿风寒咳嗽。

3、生姜粥

鲜生姜、鲜粳米洗净后放入锅中,加适量清水煮粥。待粥煮熟后放入适量红糖调味即可。

此粥具有温补阳气,行血散寒,散寒止痛的功效,适合于风寒咳嗽。

4、生姜粥

生姜15g,粳米10g,加水煮粥,作早餐食用。用于风寒咳嗽,胃寒疼痛,脘腹冷痛,小儿冷痛,夜尿频多,口干而渴等症。

5、葱白粥

葱白10g,粳米50g,加水煮粥,作早餐食用。

葱白辛温发散,能通血脉,散寒止痛。适宜风寒外感诸症。

6、韭黄粥

韭菜10g,粳米10g,加水煮粥。作早餐食用。

7、姜葱饮

鲜生姜适量,葱白适量,取适量葱白捣烂榨取浓汁,加适量粳米煮粥。或以姜葱榨汁加入适量蜂蜜混合,调匀,每次服20ml,每日2~3次,以温开水送服。

8、韭菜炒鱿鱼

鲜韭菜250克,鲜鱿鱼30克,鲜韭菜30克,调料醋10克,酱油50克,植物油15克。将鲜韭菜择洗干净,切段备用,鱿鱼剁成小段备用。取锅放油烧热,先放入姜片煸香葱段煸香,再放入鱿鱼煸炒,然后加入韭菜炒熟,再加入适量调味品即可。

9、韭黄炒鱿鱼

韭黄250克,鳗鱼250克,酱油10克,盐3克,料酒10克,生粉15克,料酒10克,味精3克。