天冬的作用与功效,天冬的作用与功效有哪些

　　天冬的作用与功效，天冬的作用与功效有哪些呢？都有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。

　　天冬的作用与功效

　　1、改善贫血

　　天冬能有效改善贫血症状，促进血红蛋白生长，增强造血功能，增加血清总蛋白含量，改善贫血症状。

　　2、延缓衰老

　　天冬是一种能抗氧化的中药材，而且能清除体内自由基，它含有的多糖和维生素能阻止人体细胞的癌变，是天然的抗氧化物质，人体吸收它们以后能清除体内自由基减少自由基生成，也能减少自由基对人体细胞的伤害，能增强人体的抗衰老能力，提高人体各器官功能，并能延缓人体衰老，经常食用能延年益寿。

　　3、提高身体抗病能力

　　人们经常吃天冬能提高身体抗病能力，而且能为身体补充丰富氨基酸，还能促进人体免疫细胞再生，而且能提高吞噬细胞的吞噬能力，可以促进免疫细胞再生，也能增加人体自身免疫球蛋白数量，对提高人体抗病能力有很大的好处，另外人们多吃天冬还能预防感冒，对人类高发的咽喉炎和扁桃体炎，以及气管炎还有肺炎等常见病也有一定的预防作用。

　　4、提高免疫力

　　因为天冬中含有丰富的甾体皂苷、甾体皂苷等物质，这些物质都是天然的免疫促进剂，而且能促进人体内免疫细胞再生，并能调节免疫系统功能，人体自身免疫力提高以后，身体自身抗病能力也会明显提高，人们在日常生活中，如果能多吃一些天冬，就能提高身体免疫力，并能降低流感病毒的活性，能让人体内出现的病毒性感冒和病毒性疾病的发病率明显降低。