多久洗一次头发最好,洗头发要注意哪些事项

　　多久洗一次头发最好，洗头发要注意哪些事项洗头发的时间

　　1、

　　每天的洗头频率是一定的时间，主要是日常生活中，洗头次数越多，头发所需要的油脂也就越多，所以，喜欢经常出去洗一洗头发的朋友，因为这样做可以把头皮上的油脂清洗掉。

　　2、

　　洗头水温也要控制好。水温太高，洗头发的水压会使头发被烫伤。如果是油性头皮，那么每天的水温在36度左右就要控制在28度左右，不要用过热的水冲洗头发。如果是混合性头皮，可以通过每次的洗发水进行控制，不能过度的清洗。

　　3、

　　在洗头发的时候要注意清洁和清洁，不能过度的清洁。如果是油性头皮，在清洗的时候动作一定要轻柔，避免使用刺激性强的皂类洗剂，以免对皮肤产生刺激性而引发细菌感染，加重毛囊炎。建议每天洗头发时不要用很热的水，也不要用刺激性的水，以免对头皮造成刺激性伤害。

　　4、盐水清洗也要控制好水温，不能过量的清洗。最好是用冷水或者温水，否则会对头皮和头发造成刺激，导致头皮敏感，引起瘙痒。

　　5、按摩头皮，也可以有效促进血液循环，对毛囊炎的改善有帮助。

　　6、饮食上要多补充维生素A，这是因为维生素A是一种脂溶性维生素，在肝脏中会转化为脂溶性维生素，因此多吃鲜橘汁对于去除脂溶性维生素A具有一定的疗效。